на 40 години
ЧРД и от мен! Бъди здрава и обичана. Покорявай все повече лични върхове! :)
цикличност на макроелементите протеини и въглехидратиАз наскоро пробвах режим с въртене на всички макронутриенти. Специално протеинът ми беше на 2…
Какво работите?[quote author="^MaD^" date="1217569197"]Питах понеже забелязвам, че е много по-лесно да се отдадеш сериозно на тренировки…
Коментари към "вашите снимки" ТУК!Георги, браво! Определено изглеждаш по-дефиниран, отколкото на старите снимки. Като пропорции сякаш малко се губят…
Коментари към Вашите снимкиНевена, първо браво за решението изобщо да пуснеш снимки-малко от жените се престрашават. Определено си…
Дневник на TralfamadorianКозуначе, рядвам се че съм помогнала. :) Дойде моментът за обещаните снимки. Това тук като…
Дневник на TralfamadorianЦецо, не се обиждам толкова лесно. :) При еднакво ниво на кондиция, женското тяло винаги…
Дневник на TralfamadorianБуквално, Жоре. Залата има много добра вентилация, но няма климатик. Принципно предпочитам да няма, защото…
Дневник на Tralfamadorian[quote author="Tsetso" date="1217219375"]Ух... Напредваш, но ще си изгубиш накрая нежните женски контури на тялото. Просто…
Ч.Р.Д. на Петко КЧестито и от мен! Здраве и щастие ти желая! И весело отбелязване! :)
Дневник на TralfamadorianDeadman, вярно нещо съм се разлигавила....ма не ми се яде бре Wrestling, благодаря! Но аз…
Дневник на TralfamadorianМдам, гадничко е. Ама спортът искал жертви ;) Завчера: скачане на въже 12 мин Вчера:…
Дневник на buhtataЙеееееееееееееее тяга и клек, тяга и клек, тяга и клек :cheese: Най-после нещо различно от…
Персонални рекорди извън спортния центърНа шефа ми като му стане скучно и ни устройва забавни състезанийца. http://germany2007.multiply.com/photos/album/17#23 Аз и…
Лято 2008Аз също пробвам FYRE в момента. Пия него плюс глутамин. Хранителният ми режим върти всички…
Дневник на TralfamadorianДа, Phoebe, човек трябва определено да има над средната хранителна култура, за да съумее да…
Най-допустимите "мръсни" храни при НВД[quote author="Wrestling_pro" date="1216870891"] И кое е лошото на типовия или черния хляб ??????/[/quote] Едно на…
Изследване във ВарнаДобър и на теб! Последно като бях във Вн си правих в клиника Санита (кв.…
Дневник на TralfamadorianАбсолютно! Така си е, Алкорин. Това мнение е изразено и в статията. Аз също го…
Дневник на TralfamadorianВчера: табатa клек lowest score 12 въже 5 мин Днес: мечок 5х5 бягане 20 мин…