Задължително включи и упражнения с тежести. И не прави постояно кардио че, ще изгориш мускулите.…
НВД или 90-дневната диета да избера за намаляване на телесните мазнини?И аз съм против тази 90 дневна диета. Според мене най доброто е да си…
Чистене на коремни мазниниЗдравей Мария да попитам опитали да увеличиш тежестите при корема, и какво се получи ако…
Чистене на коремни мазниниПроблем няма. Помисли за упражненията с тежести спецялно за корема, и внимавай с протеина нощно…
Чистене на коремни мазниниЗдравей, ако на снимката е твоя корем, мога да кажа, че имаш резултат. Но храната…
Пълна липса на енергия,въпрос за хранителни добавки.Извинявай за закъснението, но просто много съм зает и нямам много време за интернет. Относно…
Пълна липса на енергия,въпрос за хранителни добавки.Според мене повече вода и повече плодове или фрешчета преди 15:00 не съм голям превърженикк…
Пълна липса на енергия,въпрос за хранителни добавки.Здр. На всички. Относно липса на енергия не търси причината само в режима,и какво правиш…
Няколко въпросчета относно хранене и трениране при начинаещиОк видях темата ти съжалявам за грешки и припинателни знаци но пиша от телефон че…