karfi4ka

karfi4ka

на 39 години, Форумен миротворец/Модератор

karfi4ka тренира - интервали он холд

01.03.2019г. Храна: - Кокосови бонбони, две-три курабии; - риба тон, моцарела, чушка, краставица; - оризовки…

Yennefer's Diary

Нещо се счупи на 22.12.2018г. Не ми се пие хич!

Hugger-mugger

[quote author="Atom" date="1551439186"] уиски...хвърлих остатъка от чашката. Нещо тотално се бъгнах преди повече от година karfi4ka тренира - интервали он холд

28.02.2019г. Храна: - пилешко бутче, моркови, сурово барче; - вафла "Хармоника"; - karfi4ka тренира - интервали он холд

27.02.2019г. Храна: - кюфтета, зелен фасул, царевица, морков; - оризовки, скир; - два реда черен…

karfi4ka тренира - интервали он холд

26.02.2019г. Храна: - половин кофичка кисело мляко; - свинска вратна, моцарела, краставица, моркови; - оризовки;…

karfi4ka тренира - интервали он холд

25.02.2019г. Храна: - омлет от две яйца с магданоз, моркови, краставица; - оризовки, ябълка; -…

Hugger-mugger

[quote author="Atom" date="1550994863"]чаша кафе и да ида на кино да гледам третата част на "Как…

karfi4ka тренира - интервали он холд

24.02.2019г. Храна: - просени топчета, омлет с магданоз, карфиол; Вода - 1л, кафета - 1…

karfi4ka тренира - интервали он холд

Четвъртък (21.02) имах ужасяваща мускулна треска на дупето и бедрата, така че щеше да е…

karfi4ka тренира - интервали он холд

Уикенда в Черни Осъм (освен по турнета, ходим и просто да пийнем и хапнем, и…

karfi4ka тренира - интервали он холд

14.02.2019г. Храна: - скир, авокадо, моцарела; Вода - 1л, кафета - 3; Тренировка 19: През…

karfi4ka тренира - интервали он холд

13.02.2019г. Храна: - свинска вратна, зеленчуци на скара; - оризов чипс с глазура; - Вода…

karfi4ka тренира - интервали он холд

12.02.2019г. Храна: - свински врат, таратор; - кашкавал, наденички, три чаши бяло вино (ей, тъй…

karfi4ka тренира - интервали он холд

Отбелязвам нисък калориен прием през уикенда, но за сметка на това с високи въглехидрати. Не…

karfi4ka тренира - интервали он холд

Кракът ми е отлично - няма счупвания, скъсвания и други фатални последици, навехнат е неприятно,…

karfi4ka тренира - интервали он холд

Утре ще съм на доктор. Просто не си заслужава да лишавам уважаемата публика от това:

karfi4ka тренира - интервали он холд

Ще отида в петък. Надявам се да не му трябват месеци. Засега нямам намерение да…

karfi4ka тренира - интервали он холд

06.02.2019г. Храна: - таратор, пилешка пържола от бут, 50г бразилски орех; - една палачинка с…

karfi4ka тренира - интервали он холд

Хахаха, благодаря, Блаж! За тука си е тая снимка, вЕрно е!

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1