на 39 години, Форумен миротворец/Модератор
Не е оправдание!!! Спи, наспи се, това е важно, прави го когато можеш! Ще имаш…
karfi4ka тренира - интервали он холдБихме се с джедайски меч и бастун от въргало, и аз го прободох в корема,…
karfi4ka тренира - интервали он холд[strong]01.12.2016г. Храна:[/strong] - кафе; - ориз със зеленчуци, пилешко карначе; - две парчета фъч (шоколадов…
1500km in 2020 - marathon training and injury preventionА знаем ли как Сена би управлявал болида на Фетел/Хамилтън? :) Вероятно класите на пилотите…
karfi4ka тренира - интервали он холд[strong]29.11.2016г. Храна:[/strong] - кафе; - омлет с кашкавал, морков, месни пръчки (от Лидъл); - кифла…
Роси търси баланса :)Роскоо, къде изчезнаааа???
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоБойче, Бойче, с тия пожелания за мене нищо не остана. Пожелавам ти....СЪН :D :D :D…
karfi4ka тренира - интервали он холд[strong]28.11.2016г. Храна:[/strong] - кафе; [strong]Тренировка № 6:[/strong] През 10 секунди: - 10х2 х трап бар…
karfi4ka тренира - интервали он холд[strong]26.11.2016г. Храна:[/strong] - кафе; - вафла; - спагети с бекон на фурна; - домашна пица…
karfi4ka тренира - интервали он холд[quote author="karfi4ka" date="1479454673"]От два дни е пак на градина, разбира се за всички е ясно,…
karfi4ka тренира - интервали он холд[strong]24.11.2016г. Храна:[/strong] - половин тънка голяма пица, бира; - парче черешов сладкиш; - пилешка наденичка,…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)Десо го тресеше така. Мен ме втресе само в началото, ама странното беше, че нямах…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)Само да ти кажа, че нашата дружина (цялото семейство - аз, десо, мама, тате, сестра…
karfi4ka тренира - интервали он холдОоо, бациииииии, много ти благодаря! Ти си изключително мил баци, добър баци! И затова и…
karfi4ka тренира - интервали он холд[strong]19.11.2016г. Храна:[/strong] - ньоки със зеленчуци, лимецов мъфин със сирене и маслини, елдена палачинка със…
Хобит Unleashed: Barbells, Kettlebells & Second Breakfast[quote author="Т. Тодорова" date="1479485890"] Тъкмо отворих да пльосна и един папагал. Ни моа :D [/quote]…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**[quote author="Boby_" date="1479418858"]Ние мъжете държим на такива уточнения.[/quote] "I bet it feels huge in this…
karfi4ka тренира - интервали он холдПфуууу, най-накрая звездите се наредиха и се добрах до зала. Дамян от рождения си ден…
Хранителни добавки (Бих желал да прочета вашите мнения)[quote author="Joro Semerdzhiev" date="1479402479"] Ще се радвам все пак да получа отговор на въпроса които…
Кондиция и Красота[quote author="Мила" date="1479285244"] @Карфи, ти си май от Богопомазаните във форума :Д [/quote] Ee, няма…