на 39 години, Форумен миротворец/Модератор
[strong]12.12.2016г. Храна:[/strong] - кафе, чай; - хляб от овесени трици (овесени трици, яйца, сирене); -…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)Тия питиета, тип Пина Колада, тип Бейлис, изобщо тоя тип "ликьори" (не знам дали двете…
karfi4ka тренира - интервали он холдКобре, не мога да ти отговарям сега, че Десо иска да ме води на сладкарница…
karfi4ka тренира - интервали он холдАз с раменната имам проблем като при набиранията - с 2х9кг мога да направя за…
karfi4ka тренира - интервали он холдТежестта ми е за петица в повечето движения, ама съм я определила грубо,щото не съм…
karfi4ka тренира - интервали он холдМежду другото, аз съм буквояд по природа и това отброяване на секунди стимулира ужасно тази…
karfi4ka тренира - интервали он холдАз не спирам таймера изобщо, пускам и пак се нагласям, преди да са станали десет…
karfi4ka тренира - интервали он холд[strong]10.12.2016г. Храна:[/strong] - сандвич от пълнозърнест хляб, маслинова паста, сушени домати, гауда, варено яйце; -…
Хобит Unleashed: Barbells, Kettlebells & Second BreakfastИ аз имам проблем с чашите и много мразя следното: - Деско, сипи ми малко…
karfi4ka тренира - интервали он холд[strong]08.12.2016г. Храна:[/strong] - кафе; - паста с риба тон, варени чйца, кисели краставички; - сандвич…
Албаст - the road to FILS :)[quote author="Dizzy" date="1481138503"][quote author="karfi4ka" date="1481138105"] Или аз не съм следила внимателно, или действително не съм…
Албаст - the road to FILS :)[quote author="Dizzy" date="1481136862"]Сега остава да си оправиш и отношението към по-добрата половина на човечеството, пък…
karfi4ka тренира - интервали он холд[strong]06.12.2016г. Храна:[/strong] - някакви сладки пръчки, щолен, кафе; - две пилешки пържоли; - пържена царевица;…
Orc N' Rolla *AutoregulationКойто не е ходил в "ДЪга"-та е смотан. Ти ходила ли си? :D Ние сме…
Orc N' Rolla *AutoregulationБАци, много си смотана, това е "Дъга"-та :D
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**Дано да сте избрали ПРАВИЛНАТА вафла с халва...или поне някоя от тях :D :D :D
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**Аре, бе, един двоен "Херцог" и един двоен "Херцог за Даме" изядохме :D Седем човека,…
karfi4ka тренира - интервали он холд[strong]05.12.2016г. Храна:[/strong] - кафе; - домашна пица, пуешко; [strong] Тренировка № 10: През 10 секунди:[/strong]…
karfi4ka тренира - интервали он холд[strong]03.12.2016г. Храна:[/strong] - кашкавал с домашна лютеница, шоколадови дядоколедовци; - сандвич от пълнозърнест хляб, сивнско…
karfi4ka тренира - интервали он холдВчера, след работния ден, нали не съм свикнала да седя цял ден в работна поза…