на 39 години, Форумен миротворец/Модератор
[quote author="Мила" date="1469345936"] аз имам носия, но тя си е типична за родопския край. [/quote]…
Дневникът на Маданеца МММММаданец, къде, за Бога, е това езеро?
karfi4ka тренира - интервали он холд[quote author="nervak" date="1469306452"]От кой край са тези носии?[/quote] Аз – Средна северна България, бръчникът ми…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**Аааааааааа, Санчи, потникът е трепач!!! (inlove)
karfi4ka тренира - интервали он холдБац, ти си много мил брояч!!! За виното ми е жал, защото го отворих вчера…
karfi4ka тренира - интервали он холд[strong]23.07.2016г. Храна:[/strong] - какао с джинджифил и кокосово масло; - 3 малки парчета домашна баница,…
Роси търси баланса :)Да ти кажа аз гласувам за олиото. Страшно по-некомфортно е от гела, щото се излива,…
karfi4ka тренира - интервали он холд[quote author="nervak" date="1469214624"]Добре,не се ли учи за "треньор" или както се казва там за народни…
karfi4ka тренира - интервали он холдПо отношение на изцеждането - аз съм напълно съгласна. Аз така добре бях структурирала репетицията,…
Дневникът на V :]Преди доста години, когато нямах интернет вкъщи, а посещавах само клубчета, имах навика като си…
karfi4ka тренира - интервали он холд[strong]22.07.2016г. Храна:[/strong] - наденичка от кълцано месо, маслини, зелена чушка, две лъжици хумус (докато го…
karfi4ka тренира - интервали он холд[quote author="Кольо Пияндето" date="1469105242"]Дръж се, тренер! (muscle) (sun)[/quote] Мисля, че занапред трябва да огранича възможността…
karfi4ka тренира - интервали он холд[strong]21.07.2016г. Храна:[/strong] - мица със свинско с плънка от чушки, маслини, сирене и яйце, моркови;…
Хобит Unleashed: Barbells, Kettlebells & Second Breakfast[quote author="Т. Тодорова" date="1469024224"]Ама мързи ме да гледам...Затова и реших, че наистина имам нужда от…
karfi4ka тренира - интервали он холд[strong]20.07.2016г. Храна:[/strong] - пъпеш; - омлет от 2 пъдпъдъчи и 2 кокоши яйца със сирене,…
karfi4ka тренира - интервали он холд[strong]19.07.2016г. Храна:[/strong] - три много тънки резена руло "Херцог"; - яйчени мъфини с чушка и…
Роси търси баланса :)[quote author="Роси" date="1468828460"]Обичам като се събудя да си протегна краката, но в момента, в който…
karfi4ka тренира - интервали он холдПонеже нали сме на диета :D, се налага да правя домашни сладости :D Много мразя…
karfi4ka тренира - интервали он холд[strong]18.07.2016г. Храна:[/strong] - джанки; - елдени макарони, мица, праскова; [strong] Добавки:[/strong] -; [strong] Тренировка:[/strong] Без…
karfi4ka тренира - интервали он холдПовишена си, с допълнително споразумение :D