karfi4ka
на 40 години, Форумен миротворец/Модератор
Кобре, 50 пъти писах, 50 пъти трих и пак не знам откъде да започна. Ама…
Храни се здравословно,тренирай редовно :)[quote author="Nickie" date="1431634334"]Тези, които не искат искрено да имат деца и не са готови на…
karfi4ka тренира - интервали он холдБлаже, и аз това си мисля всеки път, когато ми повтаря, че иска да ме…
karfi4ka тренира - интервали он холдХора, помогнете ми, защо си вкарвам така раменете? Не мога да разбера, старая се, мисля…
karfi4ka тренира - интервали он холд[strong]13.05.2014г. Храна:[/strong] 13:00 - тиквени семки; 14:30 - кюфтета от свинско и телешко, таратор с…
karfi4ka тренира - интервали он холдЗначи, тука прикачам едно клипче. Не ми е голяма гордост, защото: 1) Раменете ми влизат…
karfi4ka тренира - интервали он холд[strong]12.05.2015г. Храна:[/strong] 13:00 - тиквено семе; 14:00 - банан; 16:00 - зелена салата със сирене…
karfi4ka тренира - интервали он холд[quote author="Вероника Налбатска" date="1431354928"]Добре дошли в Севера! :) Значи скоро ще ви навестя! Само да…
karfi4ka тренира - интервали он холд[strong]11.05.2015г. Храна:[/strong] 14:00 - зелена салата с репички, сирене и маслини, таратор с краствици, пресен…
karfi4ka тренира - интервали он холд[strong]10.05.2015г. Храна:[/strong] 14:00 - петрохан; 16:00 - сьомга; 22:00 - пица; [strong]Течности:[/strong] Вода - 1л;…
Дневникът на V :]Юху, аз също съм с ниско кървно по наследство. Често ми мерят кръвното 70-75 на…
karfi4ka тренира - интервали он холд[strong]09.05.2015г. Храна:[/strong] 14:00 - кашкавал, петрохан, домат, таратор; 16:30 - домашна бисквитена торта; 21:00 -…
karfi4ka тренира - интервали он холд[strong]08.05.2015г. Храна: [/strong] 12:00 - зелена салата, две парчета домашна спелтено-царевична погача, фурми; 16:00 -…
karfi4ka тренира - интервали он холд[strong]07.05.2015г. Храна:[/strong] 11:00 - бъркани яйца със сирене в масло, домат, парче какавал; 14:30 -…
Keep running !Абе, ей, двете, уж сте бременяли по веднъж, а мрънкате като първескини :D :D :D…
karfi4ka тренира - интервали он холд[strong]06.05.2015г. Храна:[/strong] 12:00 - банан; 14:00 - боб чорба; 16:00 - банан; 18:30 - две…
karfi4ka тренира - интервали он холд[quote author="Queen Cobra" date="1430842215"] Звучи божествено.[/quote] Ама нали ви казах, не ми ли вярвате, че…
karfi4ka тренира - интервали он холд[strong]05.05.2015г. Храна:[/strong] 11:00 - овесени ядки с кисело мляко и протеин, две оризовки; 15:00 -…
karfi4ka тренира - интервали он холд[strong]04.05.2015г. Храна:[/strong] 10:00 - овесени и лимецови ядки с годжи и кисело мляко + доза…
karfi4ka тренира - интервали он холд[strong]03.02.2015. Храна:[/strong] 11:30 - овесени ядки с домашно кисело мляко със стафиди; [strong]Течности:[/strong] Вода -…