karfi4ka
на 40 години, Форумен миротворец/Модератор
[quote author="Веселина Иванова" date="1432232145"]Освен това почна да ми се стяга корема по-често, водят се някакви…
karfi4ka тренира - интервали он холд[quote author="MartiG" date="1432272732"] По принцип избягвам да се мешам много много по чужди дневници, но…
Стая на щастиетоДа, явно имаме различни възприятия за форумните срещи. Сега, като ми каза, може би си…
Стая на щастието[quote author="Nickie" date="1432238419"]Предполагам се очаква да отворя тема, ще отворя.[/quote] Нищо не се очаква. Аз…
Стая на щастието[quote author="Nickie" date="1432235825"] Към Карфицата - понеже Кольо ти го е харесал, се обърквам дали…
karfi4ka тренира - интервали он холд[strong]21.05.2015г. Храна:[/strong] 10:00 - овесени ядки с кисело мляко, протеин, стафиди и банан; 14:30 -…
Стая на щастието[quote author="Nickie" date="1432201786"] [strong] Обявявам 30 май (събота), записвания приемам в дневника и телефони на…
S.P. се завръща с Изненада! :)Ако се чувстваш добре, не си взимай болничен. Аз работих до последно, но пък моята…
karfi4ka тренира - интервали он холд[strong]20.05.2015г. Храна:[/strong] 10:30 - овесени ядки с кисело мляко, стафиди и банан; [strong]Течности:[/strong] Вода -…
karfi4ka тренира - интервали он холд[strong]19.05.2015г. Храна:[/strong] 10:00 - овесени ядки с кисело мляко и стафиди; 14:00 - банан, купешка…
karfi4ka тренира - интервали он холд[strong]18.05.2015г. Храна:[/strong] 10:00 - овесени ядки с кисело мляко и стафиди; 14:00 - две варени…
Дневникът на V :]Моля всякакви отговори да бъдат преустановени. Темата се изчерпа. За още - на лични или…
Здравословни и нездравословни практики по време на бременността и кърменето[quote author="S. P." date="1432003034"]Ще ми е интересно да прочета какво физическо натоварване препоръчвате по време…
Keep running ![quote author="Веселина Иванова" date="1431838556"] Каквото и да е, само да е живо и здраво[/quote] Абсолютно!…
karfi4ka тренира - интервали он холд[strong]17.05.2015г. Храна:[/strong] 10:00 - банан, две оризовки; 13:00 - пилешка пържола от бут, таратор; 15:00…
Keep running ![quote author="Веселина Иванова" date="1431628165"] 100% девойка ще си имаме (inlove) Мъжо не може да повярва,…
Дневникът на V :]А пък аз държах една дървена разтегателна маса, в сгънато състояние, до входната врата. Там…
karfi4ka тренира - интервали он холд[strong]16.05.2015г. Храна:[/strong] 12:00 - протеинов бар; 13:30 - три оризовки; 17:00 - пилешка пържола от…
karfi4ka тренира - интервали он холд[strong]15.05.2015г. Храна:[/strong] 12:30 - жива бира; 16:30 - свинска пържола, таратор с моркови; 19:30 -…
Храни се здравословно,тренирай редовно :)Пак ти казвам, че тези неща ги има в главата на всеки, но ако се…