karfi4ka

karfi4ka

на 39 години, Форумен миротворец/Модератор

karfi4ka тренира - интервали он холд

Не, че съм пропуснала кой знае какво, ама снощи ме мързеше да пиша, ама за…

karfi4ka тренира - интервали он холд

15.08.2021г. Храна: 15:00 - тортила със сирене, четири пъдпъдъчи яйца, домат, 1/3 сникърс, 1/2 банан;…

karfi4ka тренира - интервали он холд

Приемам го като комплимент от теб ;) Ако питаш Десо, съм трън в гащите ???…

karfi4ka тренира - интервали он холд

14.08.2021г. Храна: 13:30 - кюфтета, зелева салата домати, краставици, сирене; 19:30 - кюфтета, таратор, ,…

karfi4ka тренира - интервали он холд

13.08.2021г. Храна: 12:00 - кисело мляко с доза неовкусен изолат; 14:00 - хляб с кашкавал…

karfi4ka тренира - интервали он холд

12.08.2021г. Храна: 12:00 - овесени ядки с мед, кисело мляко с доза неовкусен изолат; 15:00…

karfi4ka тренира - интервали он холд

11.08.2021г. Храна: 08:30 - овесени ядки с масло и сирене; 12:30 - хляб с кашкавал,…

karfi4ka тренира - интервали он холд

10.08.2021г. храна: 12:00 - овесени ядки, попарени, с мед, кисело мляко с доза неовкусен изолат;…

karfi4ka тренира - интервали он холд

Пробвах това по случай деветия месец от раждането на Далия. 1х3@7,5, лично тегло 51,5кг, 9…

karfi4ka тренира - интервали он холд

09.08.2021Г. Храна: 09:00 - манго със скир; 13:30 - торила с бекон, яйце, чушки и…

Garbage in, garbage out

Пфффффф, момчета, едната ми тренировка чисто е между 9 и 10 минути, откарвам в залата…

karfi4ka тренира - интервали он холд

08.08.2021г. Храна: 13:00 - овесени ядки с мед, лимонада; 16:30 - сладоледче, мини; 19:30 -…

karfi4ka тренира - интервали он холд

07.08.2021г. Днес любимата Дария има рожден ден и бяхме У градО на рожден ден. Храната…

Body & mind log: living in a magical reality

Мери на едно и също място, на мен също ми се е случвало да дава…

Body & mind log: living in a magical reality

Марги, не знма какъв инфрачервен термометър сте взели, но нашият е бетон, а аз също…

karfi4ka тренира - интервали он холд

06.08.2021г. Храна: 12:00 - суров бар, солети Хармоника, няколко бадема и няколко фъстъка; 14:30 -…

Garbage in, garbage out

[quote author="Цветан" date="1628089439"]Не знам с диетите, но храната ти изглежда уникално./имам в предвид снимките, които…

karfi4ka тренира - интервали он холд

05.08.2021г. Храна: 12:00 - овес, накиснат в гореща вода с мед, доза неовкусен изолат; 13:00…

karfi4ka тренира - интервали он холд

04.08.2021г. Храна: 08:30 - скир, овес, накиснат във вряла вода с лъжица мед; 12:30 -…

Too Little, Too Late

Не мога да се въздържа относно португалките и сутиените: ?????????????

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1