karfi4ka

karfi4ka

на 39 години, Форумен миротворец/Модератор

karfi4ka тренира - интервали он холд

03.08.2021г. Храна: 11:00 - кисело мляко с доза неовкусен изолат, две лъжици овес, накиснати във…

karfi4ka тренира - интервали он холд

02.08.2021г. Храна: 08:30 - омлет с кашкавал, бъркоч от просо, банан и круша; 12:30 -…

karfi4ka тренира - интервали он холд

01.08.2021г. Храна: 13:00 - овесена палачинка с кашкавал, домат, тортила с мед; 18:00 - сладолед;…

karfi4ka тренира - интервали он холд

Ти какво би направил? Ще ги попилееш, нали?

karfi4ka тренира - интервали он холд

Фреза, аутокорект. Лично според мен беше флекс.

karfi4ka тренира - интервали он холд

31.07.2021г. Храна: 12:30 - скир с пъпеш; 16:00 - толстолоб, домат; 17:30 - сладолед; 20:00…

karfi4ka тренира - интервали он холд

Докато беше малко бебе, се будеше нощем и после заспиваше. Въпросът е, че жегата и…

karfi4ka тренира - интервали он холд

30.07.2021г. Храна: 09:00 - пълнозърнести крекери; 11:30 - сладолед; 12:00 - бъркани яйца с бекон;…

karfi4ka тренира - интервали он холд

28ми го пропускам - нищо различно - жега, безсъние, Дала не яде твърда храна, едно…

Just trainings

А аз бих...даже и по-подробна ода за съня бих написала ? Не съм спала спокойно…

karfi4ka тренира - интервали он холд

27.07.2021г. Храна: 12:00 - кисело мляко с доза неовкусен изолат, малини и овесени ядки; 15:30…

karfi4ka тренира - интервали он холд

26.07.2021г. Не са необходими много думи, за да опишат този ден, "отврат" е напълно достатъчно.…

karfi4ka тренира - интервали он холд

25.07.2021г. Храна: 13:00 - сладолед,овесена палачинка със сладко от малини; 15:30 - манго, пъпеш; 17:00…

karfi4ka тренира - интервали он холд

24.07.2021г. Храна: 13:00 - Хармоника, братвурст, сладолед; 18:00 - братвурст, сладолед; 19:30 - овесени палачинки…

Too Little, Too Late

[quote author="Splash" date="1627139522"]Карти, зали, подробности ... Боби се мести с цялото семейство, в друга държава…

karfi4ka тренира - интервали он холд

23.07.2021г. Храна: 09:30 - манго; 13:30 - овесена палачинка със сирене, краставица, сладолед; 20:30 -…

karfi4ka тренира - интервали он холд

Точно заради калпавите ми рамене е с успореден хват, да. Иначе не съм забелязала никакво…

karfi4ka тренира - интервали он холд

Сплаш, без да искам, по инерция, натиснах грешния бутон, два пъти, и ти изтрих мнението.…

karfi4ka тренира - интервали он холд

22.07.2021г. Храна: 12:30 - манго, сладолед; 13:30 - яйца, кашкавал, таратор; 16:00 - тортила с…

karfi4ka тренира - интервали он холд

21.07.2021г. Храна: 09:30 - манго; 12:30 - варени яйца, краставица, сирене, тортила, сладолед; 20:30 -…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1