karfi4ka
на 40 години, Форумен миротворец/Модератор
[strong][size=4]26.08.2013г.[/size][/strong] [strong][size=4]Храна и течности:[/size][/strong] 18:00 - къпини; 18:30 - кътък от малко кисело мляко, извара,…
karfi4ka тренира - интервали он холд[quote author="Маргарита Манева" date="1377457083"]Е да - несравнимо по-лесно е да го отмъкнеш от скарата отколкото…
karfi4ka тренира - интервали он холдВЕрно е, участвах активно в приготовлението поне на първата баница :D Но, да, признавам, че…
karfi4ka тренира - интервали он холдТинтири-минтири...почивката свърши ;( Последната се кръщава "седмица на бруталния джънк", но не това е важното,…
Да си благодарим!OOoo! :D Винаги започвам с [url=http://shapie.bb-team.org/inis9660/activity]Инис [/url](Поли), за първите ми стъпки, първата ми програма, първите…
Дневник на Нани[quote author="Петър" date="1376559927"]моя гуру за добавките.[/quote] (giggle)
karfi4ka тренира - интервали он холд[strong]15.08.2013г.[/strong] [strong]Храна и течности:[/strong] 08:00 - 10-тина бразилски ореха; 09:00 - черно фрапе без захар;…
Keep running !Залагам на преносния смисъл на локум?
karfi4ka тренира - интервали он холд[strong]14.08.2013г.[/strong] [strong]Храна и течности:[/strong] 08:00 - две лъжички пастет от годжи, червени боровинки, сушени кайсии,…
Hugger-mugger[quote author="Atom" date="1376397456"]Иги, с влакче :) Има много редовно пътнически, човек може да си пие…
Hugger-mugger[quote author="Atom" date="1376387563"]разходка из местността над гара Бов. Много приятно място... [/quote] леле, ако знаеш…
karfi4ka тренира - интервали он холд[strong]13.08.2013г.[/strong] [strong]Храна и течности:[/strong] 08:00 - лимонена джинджифилада; 09:00 - бъркало 12:30 - свински бут,…
karfi4ka тренира - интервали он холд[strong]12.08.2013г.[/strong] [strong]Храна и течности:[/strong] 09:30 - бъркало 13:00 - свинско каре, салата от краставица, магданоз,…
Инис: 2012 / 2014Поли, пропуснала съм да кажа, но тренировките ти мнооооооооооооого ме радват! (sun)
Инис: 2012 / 2014[quote author="Инис" date="1376228409"]И сега седя и се мая - от сандвича ли беше този прилив…
karfi4ka тренира - интервали он холд[strong]11.08.2013г.[/strong] [strong]Храна и течности:[/strong] 13:30 - джинджифило-лимонада с мента и мед; 14:30 - свински котлет,…
karfi4ka тренира - интервали он холд[quote author="Маргарита Манева" date="1376143119"] Ей след такова обяснение не знам какво да кажа. ... :D[/quote]…
karfi4ka тренира - интервали он холд[quote author="Маргарита Манева" date="1376130840"]Защо спря с йогата? :)[/quote] Не мога да си намеря място, навсякъде…
karfi4ka тренира - интервали он холд[strong]10.08.2013г.[/strong] [strong]Храна и течности:[/strong] 10:00 - зелен чай с чай от джинджифил, мед, канела, зелено…
karfi4ka тренира - интервали он холд[strong]09.08.2013г.[/strong] [strong]Храна и течности:[/strong] 12:00 - кюфтета на грил, салата от зеле, чушка, маруля, краставица,…