karfi4ka

karfi4ka

на 40 години, Форумен миротворец/Модератор

karfi4ka тренира - интервали он холд

[quote author="Т. Тодорова" date="1360425717"]Като ти гледам храната тия дни , направо ми иде да стегна…

karfi4ka тренира - интервали он холд

[strong][size=5]09.02.2013г.[/size][/strong] [strong][size=4]Храна:[/size][/strong] 17:00 - две блокчета черен Lindt с кокос; 18:00 - три яйца на…

karfi4ka тренира - интервали он холд

[strong][size=5]08.02.2013г.[/size][/strong] [strong][size=4]Храна:[/size][/strong] 11:00 - две парчета прекрасен домашен чийзкейк; 13:00 - омлет с шунка, сирене,…

karfi4ka тренира - интервали он холд

[strong][size=5]07.02.2013г.[/size][/strong] [strong][size=4]Храна:[/size][/strong] 11:00 - омлет с шунка, сирене и кашкавал; 15:30 - две блокчета черен…

karfi4ka тренира - интервали он холд

[strong][size=5]06.02.2013г.[/size][/strong] [strong][size=4]Храна:[/size][/strong] 12:30 - сирене по шопски с яйце, салата от домат и краставица; 19:00…

karfi4ka тренира - интервали он холд

[quote author="Кольо Пияндето" date="1360091167"][quote author="karfi4ka" date="1360090850"]Само Пияндето ни се върза на акъла :D[/quote] Имало е…

karfi4ka тренира - интервали он холд

[quote author="diva 97" date="1360090170"] тоя ритуал ми харесва приемате ли други членове :D[/quote] Дива, колкото…

karfi4ka тренира - интервали он холд

[strong][size=5]05.02.2013г.[/size][/strong] [strong][size=4]Храна:[/size][/strong] 14:30 - свински карета, таратор; 20:30 - пълнозърнесто кексче без захар, маслини, яйца…

karfi4ka тренира - интервали он холд

[strong][size=5]04.02.2013г.[/size][/strong] [strong][size=4]Храна:[/size][/strong] 10:00 - свинска вратна пържола; 13:00 - сладолед, рогче със сирене; 19:00 -…

karfi4ka тренира - интервали он холд

[strong][size=5]03.02.2013г.[/size][/strong] [strong][size=4]Храна:[/size][/strong] 11:00 - marshmallows; 16:00 - marshmallows; 18:00 - пица с шунка, топено сирене…

There and Back Again - Fitness & Diet’s Tale vol.3 § 4 [ 2013 § 2014 ]

[quote author="Маргарита Манева" date="1359880534"][quote author="Т. Тодорова" date="1359841734"] не знам дали се чувствам по-добре от маката,кафето…

Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!

Ден на инсулиновите шокове: Станция 2: marshmallows:

Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!

Оправих го. В залата няма от дисковете с дръжки и не ми стига веригата на…

karfi4ka тренира - интервали он холд

[strong][size=5]02.02.2013г.[/size][/strong] [strong][size=4]Храна:[/size][/strong] 11:30 - едно яйце в масло, две бисквити; 18:30 - свинска вратна пържола,…

karfi4ka тренира - интервали он холд

[strong][size=5]01.02.2013г.[/size][/strong] [strong][size=4]Храна:[/size][/strong] 09:00 - две варени яйца, синьо сирене; 15:00 - петрохан, две бисквити; 21:00…

Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!

[quote author="Станимир" date="1359728340"]Важното е, че макар и със зор, все пак сте свършили и двамата…

karfi4ka тренира - интервали он холд

Фотоси ще има, но за теб, поне за една част от събитията няма да са…

karfi4ka тренира - интервали он холд

[quote author="Кольо Пияндето" date="1359723697"] Ще бъде ли отразено събитието с нагледен мат'реал? (wasntme)[/quote] РАЗБИРА СЕ!!…

Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!

[quote author="Станимир" date="1359663125"][quote author="Десо" date="1359657769"]Свърших за около 40 минути, но имах много прекъсвания за да…

karfi4ka тренира - интервали он холд

[quote author="Кольо Пияндето" date="1359723359"][quote author="karfi4ka" date="1359700377"][quote author="Маданеца" date="1359662587"] Защо толкова малко храна?[/quote] Не е нарочно...[/quote]…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1