на 40 години, Форумен миротворец/Модератор
[quote author="Заболотная" date="1361708991"]Двойки, двойки бяха, да не прекаляваме :D[/quote] Явно и математиката ми е силна…
karfi4ka тренира - интервали он холд[strong][size=5]23.02.2013г.[/size][/strong] [strong][size=4]Храна:[/size][/strong] 16:00 - няколко фурнети; 16:30 - две яйца на очи; 23:00 - кюфтета…
karfi4ka тренира - интервали он холд[strong][size=5]21.02.2013г.[/size][/strong] [strong][size=4]Храна:[/size][/strong] 09:00 - сурови лешници; 13:00 - свинско със зеле на фурна; 19:00 -…
karfi4ka тренира - интервали он холд[strong][size=5]20.02.2013г.[/size][/strong] [strong][size=4]Храна:[/size][/strong] 07:30 - три яйца с бекон и лук, авокадо, маслини; 15:00 - две…
karfi4ka тренира - интервали он холд[strong][size=5]19.02.2013г.[/size][/strong] [strong][size=4]Храна:[/size][/strong] 14:00 - ядковка с мед, ябълка, три яйца на очи; 19:30 - едно…
karfi4ka тренира - интервали он холд[strong][size=5]18.02.2013г.[/size][/strong] [strong][size=4]Храна:[/size][/strong] 14:00 - ябълка, сусамка, три яйца на очи; 19:00 - пиле на грил,…
karfi4ka тренира - интервали он холд[strong][size=5]17.02.2013г.[/size][/strong] [strong][size=4]Храна:[/size][/strong] 11:00 - 14:00 - погача, чаша червено вино, два бонбона, две курабии; 15:00…
karfi4ka тренира - интервали он холд[strong][size=5]16.02.2013г.[/size][/strong] [strong][size=4]Храна:[/size][/strong] 15:30 - кроасан с масло и кашкавал; 16:30 - пиле на грил; 18:00…
Keep running ![quote author="Absolut Illusion" date="1360968561"][quote author="Веселина Иванова" date="1360960583"]... Ама наистина е като наркотик сладкото значи...колкото повече…
karfi4ka тренира - интервали он холд[strong][size=5]13.02.2013г.[/size][/strong] [strong][size=4]Храна:[/size][/strong] 10:30 - омлет със сирене и чушки; 18:00 - сладолед. [strong][size=5]14.02.2013г.[/size][/strong] [strong][size=4]Храна:[/size][/strong] 12:30…
Body & mind log: living in a magical reality[quote author="Маргарита Манева" date="1360697601"]Ако ще идвате, трябва да се науча сладолед да правя...че да не…
Body & mind log: living in a magical reality[quote author="slavko" date="1360697163"][quote author="Маргарита Манева" date="1360697104"][quote author="karfi4ka" date="1360696877"]Аз: Хайде да си направим и ние браунито…
Body & mind log: living in a magical realityАз: Хайде да си направим и ние браунито на Марги! Десо: Мисля, че е по-добре…
karfi4ka тренира - интервали он холд[quote author="gotcha" date="1360652560"]Ша събуждаме пресите май 8-)[/quote] E!? Мно'о ясно :D [strong][size=5]12.02.2013г.[/size][/strong] [strong][size=4]Храна:[/size][/strong] 08:00 -…
karfi4ka тренира - интервали он холд[quote author="Кольо Пияндето" date="1360613003"]Карфиче, какво правиш с тая храна напоследък, бре? :) Не е това…
Дневникът на Велико ИвановНат, доста си хапнала днес :D :D :D :D :D
karfi4ka тренира - интервали он холд[strong][size=5]11.02.2013г.[/size][/strong] [strong][size=4]Храна:[/size][/strong] 14:30 - 40гр. сусамка; 20:30 - едно яйце на око в масло, свински…
НаТи "From skinny to fit"Моят праг е 75%, макс 80%, оттам нататък вече ми е не толкова горчиво, т.е.…
karfi4ka тренира - интервали он холд[strong][size=5]10.02.2013г.[/size][/strong] [strong][size=4]Храна:[/size][/strong] 15:00 - сладолед; 17:00 - сирене, домат и 3 яйца на очи; 21:00…
karfi4ka тренира - интервали он холд[quote author="Т. Тодорова" date="1360426436"] ЧИЙЗкейкът ... [/quote] В Инспекцията има една стая, така наречената 203-та,…