karfi4ka

karfi4ka

на 40 години, Форумен миротворец/Модератор

Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтите

Затова казах ЗАОБИКАЛЯНЕ :D :D :D както и "счита" :D :D :D

Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтите

Това вашето си е чисто заобикаляне на правилата. По принцип се счита за противоречие а.к.а.…

karfi4ka тренира - интервали он холд

[strong][size=5]04.03.2013г.[/size][/strong] [strong][size=4]Храна:[/size][/strong] 10:00 - кисело мляко, ябълка, банан; 13:00 - едно варено яйце, 1/2 явокадо;…

karfi4ka тренира - интервали он холд

[quote author="Маргарита Манева" date="1362387918"][quote author="karfi4ka" date="1362387786"] месечен цикъл. Вчера направих няколко серии раменни опори, [/quote]…

karfi4ka тренира - интервали он холд

[strong][size=5]03.03.2013г.[/size][/strong] [strong][size=4]Храна:[/size][/strong] 12:00 - пастърма; 14:00 - 1/2 меденка; 19:00 - сладолед; 22:00 - пилешка…

karfi4ka тренира - интервали он холд

[strong][size=5]02.03.2013г.[/size][/strong] [strong][size=4]Храна:[/size][/strong] 14:30 - банан; 15:00 - мъфин; 16:00 - две яйца на очи, шунка,…

karfi4ka тренира - интервали он холд

[strong][size=5]01.03.2013г.[/size][/strong] [strong][size=4]Храна:[/size][/strong] 09:00 - две яйца на очи, 1/2 авокадо; 14:00 - ябълка, банан; 16:00…

karfi4ka тренира - интервали он холд

Я па тия се избиха за едни преси. Поли, благодаря ти, знаеш, че твоето одобрение…

karfi4ka тренира - интервали он холд

Между другото, сутринта го питах за точните разлики между договорите в гражданското, търговското и трудовото…

karfi4ka тренира - интервали он холд

[quote author="Наталья Заболотная" date="1362141293"][quote author="karfi4ka" date="1362141136"]Защо възстановяване е в кавички?[/quote] :D :D Питай Десо какво…

karfi4ka тренира - интервали он холд

Защо възстановяване е в кавички?

karfi4ka тренира - интервали он холд

[quote author="James Hinks" date="1362137102"]Тоест знаеш, ама нещо не можеш да изкараш, въпреки схемата, а ;)[/quote]…

karfi4ka тренира - интервали он холд

Коле, за загрявката си напълно прав, чиста глупост беше от моя страна. Хич не я…

moving forward

[quote author="Magi" date="1361967883"]Окачвам в отделен пост следващото предизвикателство за клек - март месец.Ако някой реши…

Мнения за Pure Nutrition?

[quote author="Filip Stoyanov" date="1362059369"][quote author="karfi4ka" date="1362058370"]Обаче как тънко подклажда и води "търга" с "..иначе не…

karfi4ka тренира - интервали он холд

[strong][size=5]28.02.2013г.[/size][/strong] [strong][size=4]Храна:[/size][/strong] 12:30 - пилешка пържола, домат и краставица, цедено кисело мляко с мед, орехи…

Мнения за Pure Nutrition?

Обаче как тънко подклажда и води "търга" с "..иначе не ми се занимава" и "..защо…

karfi4ka тренира - интервали он холд

Божееее, като ламя съм, не преставам да мисля за храна ... и хубава...и лоша...:D :D…

karfi4ka тренира - интервали он холд

[strong][size=5]26.02.2013г.[/size][/strong] [strong][size=4]Храна:[/size][/strong] 10:30 - три кюфтета от мляна свинска плешка; 14:30 - ядковка; 19:00 -…

karfi4ka тренира - интервали он холд

[strong][size=5]25.02.2013г.[/size][/strong] [strong][size=4]Храна:[/size][/strong] 07:30 - две кюфтета от мляна свинска плешка, 1/4 авокадо; 12:30 - четири…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1