karfi4ka
на 40 години, Форумен миротворец/Модератор
[strong][size=5]15.09.2012г.[/size][/strong] [strong][size=4]Храна:[/size][/strong] 07:00 - свинско филе, масло; 14:00 - пилешко шишче; 17:00 - телешко печено,…
karfi4ka тренира - интервали он холд[strong][size=5]14.09.2012г.[/size][/strong] [strong][size=4]Храна:[/size][/strong] 09:00 - свинско филе, масло; 14:00 - пилешка пържола, маруля; 18:00 - праскова,…
karfi4ka тренира - интервали он холд[strong][size=5]13.09.2012г.[/size][/strong] [strong][size=4]Храна:[/size][/strong] 07:00 - свинско филе, масло; 14:00 - сладолед; 16:00 - печено свинско филе,…
karfi4ka тренира - интервали он холд[strong][size=5]12.09.2012г.[/size][/strong] [strong][size=4]Храна:[/size][/strong] 13:00 - петрохан, чушка, краставица; 19:00 - паста с кайма.
karfi4ka тренира - интервали он холд[strong][size=5]11.09.2012г.[/size][/strong] 09:00 - сусамов тахан; 13:00 - омлет с маслини, чушка краставица; 16:00 - сладолед;…
karfi4ka тренира - интервали он холдА сега да се опитаме да си спомним: [strong][size=5]10.09.2012г.[/size][/strong] 18:00 - петрохан, чушка; 00:00 -…
Снимка на деня[quote author="Old Timer" date="1347295555"][quote author="karfi4ka" date="1347290004"]Храната за предстоящите 2 дни път :D[/quote] Мезетата са налице,…
Снимка на деняХраната за предстоящите 2 дни път :D
karfi4ka тренира - интервали он холд[strong][size=5]09.09.2012г.[/size][/strong] [strong][size=4]Храна:[/size][/strong] 12:00 - луканка, пилешко; 14:00 - черен шоколад, овесена бисквита; 18:00 - 20:00…
Тифтера на Чича Ти[quote author="Redalex" date="1346695098"] бтв кой е голият младеж в клипа? нещо суинговете много пестеливо ги…
Предложете ми хранителна добавка?Добавка към тая на g1ps: П.п. Изглади ли всички останали въпроси като хранителен режим и…
Какво ще стане ако спра фитнеса за седмица[quote author="gips" date="1347129318"][quote]Какво ще стане ако спра фитнеса за седмица[/quote] умираш... безбожно глупав въпрос заслужава…
karfi4ka тренира - интервали он холд[strong][size=5]08.09.2012г.[/size][/strong] [strong][size=4]Храна:[/size][/strong] 09:00 - две ч.л. сусамов тахан, 1/2 ч.л. мед с пчелен прашец; 11:00…
Body & mind log: living in a magical realityЗвучи супер, да се готвят сладката :D
Body & mind log: living in a magical realityА останалите съставки (не визирам щипката любов разбира се :D) - яйцата ясни, а брашното?…
Body & mind log: living in a magical reality[quote author="Margaritka" date="1347004128"] от най-вкусните безмлечни палачинки* с мед*, които са ми правили (inlove) [/quote]…
Снимка на деняСестра ми ми разглеждаше телефона...и откри, че има "обратна" камера и ето какво засне :D
karfi4ka тренира - интервали он холд[strong][size=5]07.09.2012г.[/size][/strong] [strong][size=4]Храна:[/size][/strong] 12:30 - праскова; 14:30 - омлет от три яйца. краставица; 18:00 - две…
Тренировъчни извращения[quote author="Infernaloverkill" date="1346867841"] п.п. Тва сталкера било много яко![/quote] Мега! (rock) Във вторник бях посветена.…
Orc N' Rolla *Autoregulation[quote author="gips" date="1346871808"]литър прясно мляко [strong][size=4][color=red]1%[/color][/size] [/strong]с калции!! :D (pf) [/quote] Това пък защо?