на 40 години, Форумен миротворец/Модератор
[quote author="Puppy" date="1341776712"]Ееее, след малко ще си взема кутията с кърпичките :D Има хора на…
karfi4ka тренира - интервали он холд[quote author="Atom" date="1341770337"]Иги, имаш страхотен видим прогрес - раменца, кръстче, крака :) Давай все така…
Спонсориран лог Pure Nutrition: Марина[quote author="Дилян" date="1341763589"]За пръв път виждам жена да се набира с пола :)[/quote] Пропуснал си…
karfi4ka тренира - интервали он холд[quote author="Vessi-barabesi" date="1341751345"]Би ли споделила двойното бърпи с две лицеви или ???[/quote] Разбираа сееее, че…
Hugger-mugger[quote author="Atom" date="1341741840"]Червената коса много дава (rock) [/quote] Ooo, да, жалко само, че например моята…
karfi4ka тренира - интервали он холд[strong][size=5]07.07.2012г.[/size][/strong] [strong][size=4]Храна:[/size][/strong] 09:30 - две бъркани яйца, сирене, бадеми; 19:00 - миди натюр, мидено кюфте,…
karfi4ka тренира - интервали он холд[strong][size=5]06.07.2012г.[/size][/strong] [strong][size=4]Храна:[/size][/strong] 09:00 - диня, сирене, луканка, бадеми; 13:30 - свински котлет, бадеми; 18:00 -…
karfi4ka тренира - интервали он холд[quote author="Vessi-barabesi" date="1341656192"] Разбрах, благодаря ти много Карфичка, много ме кефят тренировките ти и затова…
karfi4ka тренира - интервали он холдЗдрасти, Весси :) Не, правя ги в суперсерии, т.е. 5 тръстъра - 5 тяги -…
Дневникът на Мишана[quote author="Миш Мишана" date="1341515107"]Не ям както повечето тук - "8 яйца за закуска", "месо по…
Предизвикателство с набирания vol.2+27 от вторник +20 от днес [strong] 25 478[/strong]
Дневникът на Мишана[quote author="Кольо Пияндето" date="1341525358"]Говориш малко на едро, а сарказмът ти беше на изключително погрешно място...…
karfi4ka тренира - интервали он холд[strong][size=5]05.07.2012г.[/size][/strong] [strong][size=4]Храна:[/size][/strong] 08:30 - бадеми; 11:30 - бадеми, овче сирене, луканка; 16:00 - сладолед; 18:30…
Hugger-mugger[quote author="Кольо Пияндето" date="1341427652"] Въпросната ферма е в София, до Панчарево...[/quote] Знаеш, че отиваме в…
karfi4ka тренира - интервали он холд[strong][size=5]04.07.2012г.[/size][/strong] [strong][size=4]Храна:[/size][/strong] 08:30 - 30гр. луканка, 30гр. сирене, 30гр. бадеми, ябълка; 12:30 - 50гр. сирене,…
Фитнес зала vs. домашно оборудване[quote author="Стоянчо" date="1341426747"]Никого няма да убеждавам в нищо, само искам да кажа, че това, че…
Hugger-mugger[quote author="Кольо Пияндето" date="1341405002"] Миналата седмица бях там, близо е. [/quote] Я, не знаех, че…
Фитнес зала vs. домашно оборудване[quote author="Десо" date="1341387529"]Всичко,което ми трябва е олимпийски лост, рак стойка и 160 кила тежести. Ама…
Hugger-mugger[quote author="diva 97" date="1341289043"] всъщност беше ресторант "Европа" :D, под хотел Черно море[/quote] Тъй, тъй…
Кондиция и Красота[quote author="gotcha" date="1341307201"] Мен като ми е криво нито ми се тренира, нито ми се…