karfi4ka

karfi4ka

на 39 години, Форумен миротворец/Модератор

karfi4ka тренира - интервали он холд

02.07.2021г. Храна: 15:00 - бъркани яйца със сирене и кашкавал, ябълка, авокадо; 16:00 - вафла…

karfi4ka тренира - интервали он холд

01.07.2021г. Храна: 13:00 - сладолед (Конфети); 16:30 - бъркани яйца със сирене, банан; 19:00 -…

karfi4ka тренира - интервали он холд

30.06.2021г. Храна: 12:30 - домат, кренвирш от месо, тортила със сладко от малини; 17:30 -…

n.o.v. style

Съчувствам ти за рамото, знам я тая ш*бана болка, аз не можех да си вдигна…

karfi4ka тренира - интервали он холд

29.06.2021г. Храна: Бъркани яйца с бекон, кренвирш от месо, краставица, домат, меденки, две Хармоника лимон;…

karfi4ka тренира - интервали он холд

27.06.2021г. Храна: Баница със зелени и яйца, кебапчета, зелена салата с краставици и домати, кашкавал,…

karfi4ka тренира - интервали он холд

26.06.2021г. Храна: 13:30 - тортия със сладко от малини, лимонада,мини банички; 20:30 - бъркани яйца…

Ахо, Ихо, после тихо ?

Кратко...?

karfi4ka тренира - интервали он холд

24.06.2021г. Храна: 12:00 - сайдер; 14:00 - овесена палачинка с остатъците от кубче сирене, кубче…

Сила, когато станат 51+ годините

[quote author="kaloyan" date="1624474334"]Болките и контузиите в рамото са много интересни. Хем са кофти, хем ги…

karfi4ka тренира - интервали он холд

23.06.2021г. Храна: 12:30 - кисело мляко с малко скир и доза неовкусен изолат, и сладко…

karfi4ka тренира - интервали он холд

22.06.2021г. Храна: 12:30 - омлет с кашкавал + вареното яйце на Дали, от което няма…

karfi4ka тренира - интервали он холд

21.06.2021г. Храна: 11:00 - два шоколадови бонбона в залата ?; 13:30 - кайма, кашкавал, корнишони;…

karfi4ka тренира - интервали он холд

19 и 20.06.2021г. Двата дни на турнира Мини волей, момчета до 12 години. Истината е,…

Свинята СПАСКА. a.k.a. GeRy

[quote author="Дени" date="1624049530"][quote author="karfi4ka" date="1624022420"]За гейм чейнджър на между 10 и 15 к, аз лично,…

Свинята СПАСКА. a.k.a. GeRy

В тази връзка, впрочем, през първите два-три месеца от раждането, това ми беше основното движение,…

Свинята СПАСКА. a.k.a. GeRy

Аз ги отчитам на същия принцип като теб. А и са си данни, че като…

Свинята СПАСКА. a.k.a. GeRy

За гейм чейнджър на между 10 и 15 к, аз лично, не ги приемам. Виж…

karfi4ka тренира - интервали он холд

18.06.2021г. Храна: 14:00 - едно варено яйце (без 1/8 жълтък :D), омлет с пушено сирене,…

karfi4ka тренира - интервали он холд

17.06.2021г. Храна: 13:30 - овесена палачинка със сладко от малини; 17:30 - барче с манго,…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1