karfi4ka
на 39 години, Форумен миротворец/Модератор
[quote author="Скота" date="1305463383"]Аз вече червенея- преди седмица бях на къс ръкав, сега на потник и…
karfi4ka тренира - интервали он холд[quote author="Atom" date="1305462403"][quote author="karfi4ka" date="1305460726"] - L-sit - на земя - 15 секунди - доста…
karfi4ka тренира - интервали он холд[quote author="karpi" date="1305461040"][quote author="karfi4ka" date="1305460726"][strong][size=4]15.05.2011г.[/size][/strong] Чудна тренировка. Поуморих се. Надявам се силно промените в часовете…
karfi4ka тренира - интервали он холд[strong][size=4]15.05.2011г.[/size][/strong] [strong]Храна:[/strong] 08:30 - три филии "Вита" с Филаделфия; 13:00 - протеин; 14:30 - 150гр.…
Съботно-неделна тренировка в София[quote author="Десо" date="1305456601"]Това беше най-добрата тренировка досега, с най-добрата компания. Браво на всички![/quote] Ако под…
Кросфит и още нещо[quote author="karpi" date="1305457667"][quote author="Oranje" date="1305436504"][quote author="karpi" date="1305435969"]...Дали няма да е добре да правим тренировките в…
Кросфит и още нещо[quote author="karpi" date="1305435969"] Заради слънцето не съм спала вчера, а си легнах доста рано. Има…
Кросфит и още нещо[quote author="Oranje" date="1305436504"][quote author="karpi" date="1305435969"]...Дали няма да е добре да правим тренировките в някой по-късен…
Кросфит и още нещоУдържала си на решението да не ходиш в залата :D Браво ;) [quote author="karpi" date="1305389452"]…
karfi4ka тренира - интервали он холд[strong][size=4]14.05.2011г.[/size][/strong] [strong]Храна:[/strong] 09:00 - две филии "Вита" с Филаделфия; 13:15 - половин банан; 13:30 -…
Съботно-неделна тренировка в София[quote author="slavko" date="1305393366"]и аз викам към 10.30,а....[/quote] амааааааа идваш и нанасяш промени ли? :D :D…
Лаф моабет - том четвъртиЕ сега вече простооо ще умра от смях: http://www.ivelinahristova.net/начало Милата, не е успяла да "ясновиди",…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.[quote author="slavko" date="1305318376"]тук съм бре...:)))...гледам си тихо Джокович... [/quote] Ако гледаш, ще разпознаеш: "Йес, бейби!!!"…
Лаф моабет - том четвъртиама нали имаше такава тема - http://www.bb-team.org/forums/viewthread/52633 Тук пише, че се работи по въпроса :D…
karfi4ka тренира - интервали он холд[strong][size=4]13.05.2011г.[/size][/strong] [strong]Храна:[/strong] 10:00 - две филии "Вита", 50гр. кашкавал, половин банан; 14:00 - 140гр. свинско,…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети![quote author="slavko" date="1305282097"]ооо брадата е задълже!!! за мъжете де:))))[/quote] Тъкмо щях да се възмутя и…
Лаф моабет - том четвъртилеллелелле какво става с тоя спам? Навсякъде, само не и на правилното място :D :D…
Имаме ли нужда от "треньори", или по-скоро от "партньори?"[quote author="ts.vassilev" date="1305275379"][quote author="karfi4ka" date="1305273601"]В крайна сметка смятам, че трябва да улесняваме живота си, а…
Имаме ли нужда от "треньори", или по-скоро от "партньори?"Чудя се не е ли треньорската професия професия като всички останали? Знаеш нещо - помагаш…
karfi4ka тренира - интервали он холд[quote author="Vic" date="1305262163"][quote author="karfi4ka" date="1305223909"]... Пробвах и традиционния клек да го заменя с новонаучения преден,…