karfi4ka
на 39 години, Форумен миротворец/Модератор
[strong][size=4]02.05.2011г.[/size][/strong] [strong]Храна:[/strong] 09:00 - две филии "Вита", 30гр. кашкавал, 30гр. суджук; 12:30 - две яйца,…
Съботно-неделна тренировка в София[quote author="Калоян Цонев" date="1304353809"]ЮЛИЙЙЙ !! ИСКАМ ВИ В ДОБРИЧ ЛЯТОТО ! :D (споко, знам че…
karfi4ka тренира - интервали он холд[quote author="Vic" date="1304324565"][quote author="karfi4ka" date="1304324270"][quote author="slavko" date="1304323468"]Десо, ами пробвай да направиш "Eva" за под 30…
karfi4ka тренира - интервали он холд[quote author="slavko" date="1304323468"]Десо, ами пробвай да направиш "Eva" за под 30 минутки...ако успееш, идвам ти…
Кросфит и още нещо[quote author="Кольо Пияндето" date="1304315114"]Хммм... следващият уикенд ще дойда поне да ви видя - тренирате много…
Дневникът на Hia[quote author="Hiya" date="1304284827"] На ей това чудо се качих и след това си изповръщах червата…
утре започва от днес :)[quote author="maxxi" date="1304314190"] освен ако не взимам и онова диване с мене...[/quote] че какво пречи?!…
karfi4ka тренира - интервали он холд...като с тоя скок прескачаш съответното нещо - в примера на СКОТА конуса.
Да се видим?[quote author="ProXxX" date="1304275435"][quote author="Bojidar Stefchev" date="1304275127"]че ще е забавно да се видим на няква кръчмичка…
Да се видим?Оооооооооооо, аз също съм "за", определено!!!
Кросфит и още нещо[quote author="Absolut Illusion" date="1304272418"] Искам и ааааазззз с вассссс трите да тренирам[/quote] Взимаме те! Кога…
Лаф моабет - том четвърти[quote author="Скота" date="1304269181"]http://www.youtube.com/watch?v=Eskx4ADLRvA[/quote] О, не! Не мога повече! Не мога! Ще ПУКНА от смях....:D :D…
karfi4ka тренира - интервали он холд[quote author="GreyKnight" date="1304267623"]Какъв е тоя обем на тая тренировка... 4км бягане, 200 бърпита...[/quote] Специален :D…
утре започва от днес :)[quote author="maxxi" date="1304266404"]еее, аз след тези клипчета официално се отказвам от фитнеса :DDDDD [/quote] Защоооо????
karfi4ka тренира - интервали он холд[strong][size=4]01.05.2011г.[/size][/strong] [strong]Храна:[/strong] 09:30 - две филии "Вита", 30гр. кашкавал, 30гр. суджук; 12:45 - банан; 13:10…
karfi4ka тренира - интервали он холд[quote author="libra" date="1304230143"]Имате ли мускулна треска някъде? Аз си мислех, че положението с мускулната треска…
karfi4ka тренира - интервали он холд[quote author="slavko" date="1304201635"]така, така...всичко в името на кросфита:)[/quote] E, не, всичко не, просто видът на…
Записките на Madboy. :)Браво, диванеееееееееееее!!!!! :D :D :D (party) (party) (party) (party) (party) (party) (party) (party) (party) (party)…
karfi4ka тренира - интервали он холд[strong][size=4]20.04.2011г.[/size][/strong] [strong]Храна:[/strong] 09:30 - 4 супени лъжии овесени ядки, 200гр. кисело мляко, канела, кокосови стърготини,…
Лаф моабет - том четвърти[quote author="Vlado89" date="1304116331"]Ей много спят тези форумници, почиват... :D[/quote] Сънят е здраве и красота -…