karfi4ka

karfi4ka

на 39 години, Форумен миротворец/Модератор

karfi4ka тренира - интервали он холд

02.09.2020г. Три седмици - + 1 кило. Пак нещо много, ама повече не мога да…

Дневникът на V :]

[quote author="Вероника Налбатска" date="1598987899"] Ще използвам да си туря любимия тип колажчета.?[/quote] Със сигурност предпочитам…

Дневникът на V :]

Сладка ръчица, грозни нокти ???

karfi4ka тренира - интервали он холд

Ох, въобще не ми се води отчет като няма нищо забележително ? Както и преди…

karfi4ka тренира - интервали он холд

27.08.2020г. Храна: 13:00 - две кюфтета, катък, сладолед от руския (70г), три прянники; 15:30 -…

karfi4ka тренира - интервали он холд

Нови, стари, шоко кайсията е един път ?

karfi4ka тренира - интервали он холд

Не знам какъв им е произходът, продават се в руския магазин, доста не се спогаждат…

karfi4ka тренира - интервали он холд

Достъпът на всички до руския магазин трябва да бъде спрян - шоко сливите и шоко…

karfi4ka тренира - интервали он холд

26.08.2020г. Храна: 09:30 - половин тестена закуска с кашкавал и кайма, пловин сусамов геврек с…

karfi4ka тренира - интервали он холд

25.08.2020г. Храна: 08:30 - кроасан с кашкавал, капучино; 15:00 - две варени яйца, кашкавал (70г),…

karfi4ka тренира - интервали он холд

24.08.2020г. Храна: 11:30 - две бъркани яйца с чушка и зелен лук, кашкавал (50г), домат;…

karfi4ka тренира - интервали он холд

23.08.2020г. Храна: 12:00 - сладолед (70г), праскова; 15:30 - две бъркани яйца с печена чушка,…

karfi4ka тренира - интервали он холд

22.08.2020г. Храна: 12:00 - две бъркани яйца с печена чушка, зелен лук и сирене; 13:00…

Дневникът на V :]

На Колман обиждалото не й е толкоз накрая, че да чете като дявол Евангелието и…

Дневникът на V :]

[quote author="Dydo" date="1598038621"]M/у другото наистина страшно бързо си възвръщаш формата, чак учудващо. А и една…

karfi4ka тренира - интервали он холд

21.08.2020г. Храна: 13:00 - омлет от две яйца, сирене (60г), домати; 15:00 - хармоника, пъпеш;…

karfi4ka тренира - интервали он холд

20.08.2020г. Храна: 15:00 - свински врат, кашкавал (50г), морков, домат, зелена и червена чушка, малко…

karfi4ka тренира - интервали он холд

19.08.2020г. Храна: 08:30 - спаначена супа, кашкавал (50г), варено яйце, зелена чушка; 10:00 - две-три…

karfi4ka тренира - интервали он холд

18.08.2020г. Храна: 10:00 - скир със семенца; 12:00 - свински врат с кафяв ориз, краставица,…

karfi4ka тренира - интервали он холд

17.08.2020г. Храна: 12:30 - омлет от две яйца с печена чушка и сирене (60г), краставица,…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1