Калоян Чолаков
на 32 години, Компютърен аналитик, поддръжка на софтуер
Всъщност дьомнера е голям, кралският е 6 лева.
Wendler's 5/3/1Спах 2 часа вечерта, учих до 4 (изпита беше в 8, бях изпил 2 монстъра…
Wendler's 5/3/1Ба, вчера и днес не съм тренирал, а трябваше. Утре също сигурно няма да тренирам.…
Wendler's 5/3/1[quote author="kaloyan" date="1389444422"]Не ти ли каза поне да спреш химията докато е време ? :…
Wendler's 5/3/1Днеска, гърди: 1. Загрявка на бутащи мускули, rotator cuff мобилити 2. Равен лег, адаптация -…
Wendler's 5/3/1Btw целта за около месец е 140 х 10 скуат.
Wendler's 5/3/1Днес тренировката летаргичен, заспал. Крака. 1. Загрявка и мобилити за долна част, малко кръст, корем,…
Wendler's 5/3/1im on da sauce. srs. not srs. but srs. not srs. fuark.
Wendler's 5/3/1[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=4L7ZMX3-wRM[/youtube] U FUARKIN MAD MIRIN BISHES U AWARE DAT DER MUZZ FARKIN JOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOCY
Wendler's 5/3/1Днеска, кофи + набирания + ръце 1. Загрявка на whole upper bode + яко rotator…
Wendler's 5/3/1Д*ба, снощи уж легнах да дремна за един час (от 21:30 до 22:30), а то…
Wendler's 5/3/1Млъквай, взех изпита и днеска яко релакс (трябваше да е ъпър боде стъф + армс…
Wendler's 5/3/1Im on dat phaggy time cuzz ПОЛОДИАФАМ[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=5qPeTiA-gZ4&feature=youtube_gdata_player[/youtube]
Wendler's 5/3/1Тоо пък, млъквай, че тряя да сядам да чета (да говоря си сам с алтър…
Wendler's 5/3/1Тренировката днес, малко уморен и с главоболие от учене и недоспиване. 1. Загрявка на рамене…
Wendler's 5/3/1Тренировката днес, малко уморен и с главоболие от учене и недоспиване. 1. Загрявка на рамене…
Wendler's 5/3/1[quote author="tomboxer" date="1389087911"]Много добре, Кала ;) К'ви са ти мерките?[/quote] Мерките ми не могат да…
Wendler's 5/3/1Current shape (снимката е отпреди седмица някъде), 77 кг.
Лординарио[quote author="Juls" date="1388997985"][quote author="lordinov" date="1388851149"]Кой беше тоя дето казваше да си докоснеш гърдите до лоста…
Wendler's 5/3/1[quote author="lordinov" date="1389022191"]не имитирай god, master, emperor, dark lord, sith, darth lordineze a.k.a the blond…