Калоян Чолаков
на 31 години, Компютърен аналитик, поддръжка на софтуер
Повече от 5 яденета аз смисъл не виждам да се правят.
DevastatoR`s diary - Cutting phase.
DevastatoR`s diary - Cutting phaseШшшш ко прайш ти бе, яко си мазен, братле... На една снимка изглеждаш даже леко…
DevastatoR`s diary - Cutting phase[quote author="Voyager" date="1332002067"]Ако на лега вдигах по-малко от BW, сериозно щях да се замисля, преди…
DevastatoR`s diary - Cutting phaseМлякото не виждам какво му има ? Ако е обезмаселно на литър има около 300…
DevastatoR`s diary - Cutting phaseДръж въглехидратите на нивото на протеина, може би малко повече (да речем ако приемаш 200…
DevastatoR`s diary - Cutting phase[quote author="Калоян Цонев" date="1331926781"][b]16/02/2012[/b] Почивен. ЕДИТ: Храната е бомба.[/quote] Брато, как ще чистиш? Аз разлика…
Go hard or go home !Beastmode !
LG`Rises -Smolov JRАз доста често така тренирам... първото упражнение 4-5 серии 3-5 повт., след това няколко упр.…
Споделено от NRG[quote author="NRG" date="1330722153"]Храненето ме мързи да го описвам днес по ред, за това ще споделя…
Korpusito’s LOG Beach BuildingБрато истинска храна му е майката... кво сте се зарибили всички с тия добавки... една…
Raw powerlifting// Дневникът на РадиБрато, тва е гига обема... ако и стигаш отказ до всички серии нарпаво не ми…
Go hard or go home !Да не говорим, че в Билла и Кауфланд пилешкото филе е 10-11 лв. кг. и…
Go hard or go home !Яйцата са ги дигнали яко ! В Билата преди тия на клевър бяха по 1.69,…
Дневникът на един бъдещ състезател.Братле, чакаме снимки, любопитно ми е формата каква е в момента, интересно заглавие има дневника…
Go hard or go home !Близо си до 300 хехе ! Браво иначе за опита, ей тва тряя да се…
DevastatoR`s diary - Cutting phaseБрато, в момента баща ми го пуснаха в неплатен за 1 месец, нямам средства да…
Go hard or go home !Добра форма, имаш добра васкуларизация. BTW много хардкор зала, какви пари излиза ?
Дневникът на един бъдещ състезател.Ще се следи !
DevastatoR`s diary - Cutting phaseЧувал съм, че когато се пие pre workout supplement не трябва да се пие кафе,…