Еми щото има разлика зависи действа различно.. разгражда се по различен начин.. някой са ми…
Кога да приемам СУРОВАТАЧЕН ПРОТЕИН?Ако беше все едно нямаше да питам...
Как да кача мускулна маса бързо?Гърди - Горна лежанка 4 серии 8 повторения, горна лежанка с дъмбел 4х8, средна лежанка…
Как да кача мускулна маса бързо?Не не претренирам.. имах мускулна треска само първите 2-3 дни и си слагам стабилни килограми..…
Как да кача мускулна маса бързо?казвате ми че програмата ми е натоварваща а да не говорим че често правя дори…
Как да кача мускулна маса бързо?Аз натоварване не усещам.. Преди година и половина тренирах пак около 5-6 месеца имам си…
Как да кача мускулна маса бързо?Супер е :Д просто искам да знам дали програмата ми е ефикасна..
Как да кача мускулна маса бързо?Ахам супер, а програмата ми как е ?