TonsOfDamage
[quote author="Castilo" date="1408979884"][quote author="TonsOfDamage" date="1408979358"][quote author="Castilo" date="1408978986"]Нищо лично , но с TonsofDamage само причаквате някой…
STAY HUNGRY![quote author="Castilo" date="1408978986"]Нищо лично , но с TonsofDamage само причаквате някой да биете, само мераци…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)[size=4]Week 1 Day 1[/size] Мъртва тяга: 5х110кг; 5х120; 5х125 Набирания: 5+25кг, 7+15кг; 13СТ Бицепс(сгъвания с…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Храната: 4 яйца, 120гр. сирене, 50гр. кашкавал, 20гр. шоколад 5 кюфтета с 2ф.б.х. и една…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Храната днес: чаша овес, 2 яйца, 100гр. пилешко 5 кюфтета, 3ф.б.х., 1 вафла фокус 6…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Хранене вчера: 5 кюфтета, 1 наденица, 2ф.б.х. протеинови палачинки с мед (излезнаха 1 кг и…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Храната днес: 4 ф.б.х. с 2 яйца и 300гр сирене (принцеси) 250гр. пилешко с топено…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Храната: 1/2 чаша овес, 2/3 чаша корнфлейкс и 2 яйца (когато оздравея и започна пак…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Храната днес: чаша овес, 2 яйца пиле с картофи, 2ф.б.х., маслини 1ф.б.х. с 50гр кашкавал…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Храната вчера: 4 принцеси с филе и кашкавал 100гр ориз с дроб, 100гр. пилешко, 2ф.п.х.,…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)За съжаление утре сигурно ще се наложи да пропусна тренировка, защото съм болен. Пробвах вчера…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Храната: 3 яйца, 200гр сирене, 100гр кашкавал, 50гр кекс 320гр. пилешко, 3ф.п.х. чиния пиле с…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Храната: 1 баница, 250мл боза, 2 яйца, кашкавал 320гр. пилешко месо, 3ф.п.х., 100гр фъстъци шепа…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)[quote author="Alexander Krastev" date="1408115268"][quote author="TonsOfDamage" date="1408113746"]Зависи ли от родителите какво може да прави едно дете?…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)[quote author="James Hinks" date="1408113041"][quote author="Има ли" date="1408112185"][quote author="charlie brown" date="1407311657"]Евтина водка, момичета, повръщане... това ще…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)[quote author="Има ли" date="1408113084"]Само гледай да не посягаш към наркотиците :)[/quote] Разбира се, такива боклуци…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)[quote author="Има ли" date="1408112185"][quote author="charlie brown" date="1407311657"]Евтина водка, момичета, повръщане... това ще да е лагер![/quote]…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Тренировката днес: Клек: 5х100; 2х110; 8х90 Раменна преса: 8х40; 5х50; 7х45 Обръщане: 8х55 ; 6х60;…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Тренировката днес: Клек: 5х90кг ; 5х95; 2х100 Раменна преса: 7х40; 5х45; 8х35 Обръщане на щанга:…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)[quote author="charlie brown" date="1407311657"]Евтина водка, момичета, повръщане... това ще да е лагер![/quote] Ааа, ама моля…