TonsOfDamage
Джеймс - уискито така и така не го изпихме. А марихуаната - лично аз пуша…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)[size=4]Week 10 Day 3[/size] Клек: повторения - 15х20; 10х50; 6х70; 8х90; [color=red][size=3]6х100[/size][/color] ; 6х80(мързеше ме…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Храната вчера: чаша овес, 2 яйца, 1-2 шепи печени бадеми и кашу 310гр. пилешко месо…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Херцог - не съм искал да те засегна, просто няма нужда някой да ми казва,…
Лординарио[quote author="lordinario" date="1400667886"] . Може да си взема добавки.[/quote] Лординарио, плс обмисли го много добре,…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)[size=4]Week 10 Day 2[/size] Лежанка(експлозив) : 10х40, 10х50 и 5х60 с 2 сек, пауза. После:…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Добре че ми каза. Толкова имаше вкъщи, толкова съм ял. Има и такива дни, в…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Храна: чаша овес, 2 яйца 3 яйца, 200гр. сирене и голямо парче кашкавал 1 паница…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Петко - тренирам по такава програма, че имам всяка седмица по 1 макс. На всяко…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Е то бате Сашо и мен да ме коригира, и аз ще я науча. :D
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)[quote author="Херцог Трън" date="1400582350"]Гледайки как отговаряш, се сещам какво казва един колега :D "Акъла не…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)[quote author="James Hinks" date="1400581733"]В момента не правиш тягата само на гръб, а я правиш идиотски…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)[quote author="Херцог Трън" date="1400580735"][quote author="TonsOfDamage" date="1400579854"]Няма да се откажа от максовете, какъв трибоец съм без…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Няма да се откажа от максовете, какъв трибоец съм без максове на тяга? Ще науча…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)120-ката беше за адаптация. А ако правя например 135кг за адаптация, после се чувствам изморен,…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Е все едно моите не са били... особено като почнах 5х5 :D
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Окей шефе ! :*
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Храната: чаша овес, 2 яйца 1 хел, 3 телешки аминос, 5гр. креатин 3 яйца, към…
Форумно състезание №2Сега ще ме карате и аз да снимам нов клип... :D Ако не ме мързи,…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)[size=5]Week 10 SO FCKING DAY 1[/size] Мъртва тяга(тежко) 10х60, 5х80; 4х100; 1х120; 0х150 ; 0х145…