TonsOfDamage

TonsOfDamage

TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)

Утре ще правя максове на тяга, взел съм късите гащи, с тях съм максимално мобилен.…

TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)

Храната: 1 голяма чиния със спагети+ сирене и 1 чаша мляко 2 кексчета(бутер тесто и…

STAY HUNGRY!

Ее сега пък какъв е тоя твоя авер, дето гаджето ти иска да целува ...

STAY HUNGRY!

Еее Миро, миналия път си праснал бутилката с мента в земята, тоя път още по-зле...…

TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)

Храната: 3 принцеси с шунка и кашкавал, 2 яйца, малко кола 190гр. пилешко(печено) към 70-100гр…

STAY HUNGRY!

[quote author="Мирослав Николов" date="1400270361"]Знам ги тия процедури...научих така приятелката ми, та ся без шишенцето не…

TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)

Храната: чаша овес, 2 яйца 0,5 кг. извара с 2 банана, средна порция пиле със…

STAY HUNGRY!

Един съвет от мен - ако искаш да пиеш повече вода, ей така като сядаш…

Цел, покачване на мускулна маса

Асистирано набиране или има специални ластици, които вършат същата работа. Има и един нестандартен начин…

TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)

[size=4]Week 9 Day 3[/size] Клек(експлозив) : 10х40; 10х60; 5х70(с кратка пауза) 2х3х100кг с 3-4 сек.…

TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)

Храната: чаша овес, 2 яйца омлет от 3 яйца, 1 белтък, 180гр. сирене, малко кашкавал,…

Цел, покачване на мускулна маса

[quote author="Васил Стефанов" date="1400176083"]За какво са ми тея набирания, гребане с щанга, гребане с дъмбел,…

TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)

Днес мистериозно избягахме от даскало след първия час с моя фр, мотахме се малко и…

STAY HUNGRY!

[quote author="Мирослав Николов" date="1400088492"]Ами ко да ти кажа ... "ще боли, ще боли, купи т'ва,…

STAY HUNGRY!

уби ме - да :D anyone - как ще стане това със свинската мас, трябва…

STAY HUNGRY!

Хахахах и как е от другия край на брега ? :D :D

TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)

Храната: чаша овес, 2 яйца омлет от 4 яйца, 200гр. сирене, кашкавал, череши(откраднах си малко…

Лординарио

Лординарио плс пръдня в кафемашина 2 .. и пафкането на трева по време на тренировка…

TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)

Храна: чаша овес, 2 яйца 380гр. свинско, кашкавал, 2ф.п.х. 2 гювечета, бял хляб(към 2-3 ф.…

Дайте съвет

100 ... да търсиш в форума ли, к'во ли ?

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1