TonsOfDamage
[size=4]Week 3 Day 1[/size] Мъртва тяга: загрявка с 60,80,100. После: 10х110кг; 6х115; 6х115; 8х100(прецака се…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Ами освен да си взимам по 2 готови бутчета, защото магазина, който ми е най-надежден…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Той продавача е мой човек, по 300гр. ще ми дава сигурно, ама майка като вземе…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Ми аз защо се ядосвам... и добавки не ми е разрешено... е*ал съм му майката.…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Храна вчера: 3 принцеси с шунка и кашкавал+ 1 голям туикс+ А-Я омлет от 4…
Дневникът на Рони КолманАха, защото имам приятели, които учат в Пловдив и тренират там и ги питах дали…
Дневникът на Рони КолманРони, в Симфонията ли тренираш?
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Пфф кво ми го хвалите тоя Еминем, вижте кво се казва истински "рап год" https://www.youtube.com/watch?v=RaqcNEeIUu8…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=lKqnqas8NmQ[/youtube] Малко класика в рок музиката на СССР :)
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Храната: чаша овес+ 100+гр. сирене+ 1 А-Я 440гр. свинско+ 400мг.вит.Ц 100гр. кашкавал омлет от 4…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)[size=4]Week 2 Day 3[/size] Клек(максове, тежко) : загрявка с 40, 50, 75. 3х90. Работни: 2х110кг;…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Храната: чаша овес(нямаше яйца сварени и утре не мога да ям щото на вечеря щяло…
Защо не съм във форма като останалите?Окей, сега ми кажи какво е неговото управдание, да иска, а да НЕ МОЖЕ? И…
Дневникът на Рони КолманМи ако не се справя добре в училище(както и аз) нищо чудно да му резнат…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Храната: чаша овес+ 2 яйца+ А-Я+ 200мг.вит.Ц омлет от 3 яйца, над 100гр. сирене и…
Защо не съм във форма като останалите?Лебеде, ти си същия мързеливец като него, така че не се обаждай! Искаш да ми…
STAY HUNGRY!Ебахти майката, тя сигурно щото е слон и не прави секс и се мъчи да…
ЛординариоЧестит рожден ден мадъфакър, жив и здрав, да помпиш яко и да поркаш яко, да…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Храна днес: чаша овес+ 2 яйца+300мг.вит.Ц 400гр.свиснки бут+ 1ф.б.х.+ 50-100гр. кашкавал+ A-Я 3 лъжици тахан…
Защо не съм във форма като останалите?Аз ще ти кажа защо, защото си мързелив песимист. По-едно време ми пишеше на ЛС,…