TonsOfDamage
Ооо, още от както почнах новата програма, съм се засилил яко за 150. :) Ще…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)[size=4]Week 2 Day 2[/size] Тренировката: Лег(за повторения): 10х20(само лоста, мн тежко) 10х40; 10х50; 10х60; 8х65;…
STAY HUNGRY!Сериозно лииии :D :D :D не се очертава хубав ген на детето ви, естествено ако…
STAY HUNGRY!Ко викаш на баща и "авее тя ми е само за кеф ле чуиееек само…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Храната: чаша овес+ 2 яйца+ 1 А-Я пиле с ориз(средна порция) + още 200гр. пил.бутче…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)[size=4]Week 2 Day 1[/size] Тренировка днес: Мъртва тяга конвенционал експлозив: 10х60; 6х80; 4х100; 6х110 ;[color=red]…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Храната днес: 3ф.б.х. + 2 яйца и сирене+ 500мг.вит.Ц и А-Я пиле с ориз(средна порция)+…
STAY HUNGRY!Ихеее, 3 флакона ли бе брат, ти да няма да я правиш сметанената кралица? Mайтапче,…
STAY HUNGRY![quote author="White Leo" date="1395524090"][color=red]Тийнейджъре[/color], ако все още се чудиш къде се корени успеха на Миро,…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)[quote author="Debel Lebed" date="1395561547"][quote author="TonsOfDamage" date="1395494888"]Апък и да не кажете,[/quote] Само да искаш, винаги ще…
STAY HUNGRY!Викаш вместо те да те въртят на пръста си, ти ги въртиш на х*я си…
STAY HUNGRY![quote author="Мирослав Николов" date="1395473672"]Пак, пак.. :D Сам ми е скучно, а и момичето любезно изчакваше…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Гледах едно клипче на Брандън Лили, където говори за кардиото и каза, че той не…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Ами попринцип да, щото в града са баба и дядо и през седмицата рядко готвят…
STAY HUNGRY!пак ли си с нова бе ? :D
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)[quote author="Debel Lebed" date="1395424858"][quote author="TonsOfDamage" date="1395420031"] С 8 лева трябва да изкарам седмицата, а само…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Храната: чаша овес, 2 яйца, 300мг.вит.Ц, 1 А-Я 7 кюфтета+ 3ф.б.х.+ 1 парче шоколад Това…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Домашната тренировка днес: раменна преса с една ръка седнал, с 14,15кг. дъмбел : 1 серия…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Успяхме да го овладеем, въпреки че все се изкушава в тъпото училище, където в лафките…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Ами така казаха, понеже той беше на 6-7 годинки и тежеше 52кг. А аз в…