TonsOfDamage
21:30 по Диема :)
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Храната днес: омлет от 3 яйца и 150-200гр. сирене+ 300мг.вит.Ц и А-Я 250гр. пилешко +…
Too Little, Too LateОоо не е за пропускане, аз много искам да отида, но ми идва много далече...…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Храната днес: 2ф.б.х. с 100-150гр. кашкавал и 80-100гр. пушено филе+ А-Я 400гр. свинска плешка+ 400гр.…
Лординариопо-добре да не правиш изобщо, отколкото да правиш туй лейт найт кардио :D https://www.youtube.com/watch?v=yLueA8JHTiM
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)[size=4]Week 3 Day 3[/size] Клек: 10х50; 6х70; 4х90; 4х95; 4х100; 6х90 Лег преса: 3х8 с…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Храната: палачинки(3 яйца, чаша овес, 1 банан, кисело мляко)+ А-Я (няма да пиша кафетата) пиле…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Йесс, благодаря ви - голямата бригада дето всеки бие като за двама :D :D
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Поздрав тогава [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=BLxV9nXbnSI[/youtube]
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)2 гласаа.. хайде де, това ще е първият ми "светнал" пост. Моля ви :D
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Храната: чаша овес, 2 яйца, А-Я, 150мл дерби кола(няма захар), кафе 200-250гр. пил.бутче+ 300-400гр. извара…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)[size=4]Week 3 Day 2[/size] Лежанка: 15х40, 7х60; 3х80; 1х90; 1х95(тук бяха две, но второто повторение…
STAY HUNGRY!Еее агресор такъв, няма повече алкохол за тебе, щом те избива на агресия!!!! :D
STAY HUNGRY!Кажи ми кога да влизам в омийгъл.. :D и що не изчака, в четвъртък май…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Храна днес: 3 яйца, 100-150гр. сирене, 300мг.вит.Ц, А-Я и кафе 1 бургер от Алекс+ кола…
Дневникът на Рони КолманАбеееееее, не знаеш ли че е 1ви април :D излъжи малко хората, да земат да…
Дневникът на Рони КолманРонка, бързо казвай, че ще спираш чийта!!!
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Храната : чаша овес+ 2 яйца+ А-Я около 250гр. свинско+ 2 кюфтета+ 100гр. кашкавал+ 1ф.б.х.…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Хахах сега отивам пак към града и ще ми се съберат грубо 10км с колело…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Мерси за подкрепата брат, ще се радвам и аз да смажа 160 кила мъртва тяга!…