TonsOfDamage
Храна днес: 1/2 чаша овес(свърши) + 2 яйца + 2ф.п.х. с филе + 500мг.вит. Ц…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)[quote author="Николай Костадинов" date="1393609032"]Ти както си го тръгнал тоя клек , ще го докараш и…
STAY HUNGRY![quote author="Мирослав Николов" date="1393607467"][strong][color=red]28.02.2014[/color][/strong] Към храната добавям и сметана...ама не я ядох от флакона, [color=red]а…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Честно казано, са още по-зле, особено второто, защото заради тъпия ми телефон, понякога засича постоянно,…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Тренировка днес: Клек: загрявка 40 и 70. После: 4х90кг ; 2х100 ; 1х110 ;[color=red] 1х115[/color]…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Храна днес: чаша овес + 2 яйца + 500мг.вит.Ц и 1 табл. А-Я 2 пил.…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Храна днес: чаша овес + 2 яйца + 1 табл.вит.Ц + 1 табл.А-Я 3 кюфтета…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Храна днес: чаша овес + 2 яйца + 500мг.вит.Ц + 1 таблетка А-Я 4 кебапчета,…
STAY HUNGRY!:D :D :D :D :D :D ахахахах, ако аз съм на мястото на инструктора, ще…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Тренировка днес: Клек: загрявка с 40,60,70кг. После : 4х90кг ; 1х110 ; 1х110 ; 2х100…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Храна днес: чаша овес + 2 яйца + 500мг.вит.Ц 3 кебапчета + 2 кюфтета +…
Дневникът на Рони Колман[quote author="Debel Lebed" date="1393258905"] Няма да развяваме шкембета по плажовете, я![/quote] Хеле пък ти.. хахахахахах
Дневникът на Рони Колман[quote author="`~1!" date="1393254763"]Добре. От днес почвам по-малко ядене.[/quote] Не по-малко, а по-правилно. :)
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)От интерес е, много исках да пробвам, защото ми е за пръв път. :D Aма…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Тренировка днес: Мъртва тяга(конвенционална): загрявка 8х60 ; 8х80. После 5х100кг; 4х110 ; [color=red]2х120 ; 1х125[/color]…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Днес пак имаше пренасяне на 2 тона картофи и вода, дано утре не съм изморен…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Храна днес: 4 ф.б.х. + 4 яйца + 2 бучки сирене 150-200гр. пилешко + 1…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Храна вчера: 4 принцеси с шунка и кашкавал 5 принцеси : 5 ф.б.х. + 4…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Храна днес: чаша овес+ 2 яйца + 500мг.вит.Ц доза креатин + 1 хапче калций 240гр.…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)[quote author="DSD" date="1393006430"]На второто повторение май не успя да слезеш под паралела... ама да не…