TonsOfDamage
Хранене днес: 3 ф.б.х. + 3 яйца + 1 буца сирене(принцеси) + 500мг.вит.Ц доза креатин…
Проблем с родители и храната, срещан при повечето тийнейджъри.Ще и покажа статията, пък ще видим какво ще каже.. Между другото одеве я попитах…
Проблем с родители и храната, срещан при повечето тийнейджъри.Не, не ми слага, даже често я карам да ми взима пилета или други меса,…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Тренировка днес: Сумо тяга : 6х100 ; 3х110 ; 3х120 ; 0х130 Дефицитна тяга: 4х100…
Проблем с родители и храната, срещан при повечето тийнейджъри.[quote author="Debel Lebed" date="1391504344"][quote author="TonsOfDamage" date="1391502633"] тя иска да и покажа сайт, в който пише…
Проблем с родители и храната, срещан при повечето тийнейджъри.[quote author="Ради Хаджирадев" date="1391460888"]Това, че по 3 яйца не застрашават здравето по никакъв начин не…
Проблем с родители и храната, срещан при повечето тийнейджъри.[quote author="Boby_" date="1391461231"][quote author="TonsOfDamage" date="1391442883"]...А нейната диета е много странна, яде по 1 основно ястие…
Проблем с родители и храната, срещан при повечето тийнейджъри.[quote author="Ради Хаджирадев" date="1391433528"]http://www.bb-team.org/articles/4303_mitove-v-bodibildinga-celite-yaica-i-sadarzhanieto-im-na-holesterol - тук има достатъчно информация относно безопасността на яйцата.[/quote] Ради, точно…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Храна днес: 1 купа и половина спагети (със захар, защото баба беше сложила) (около 150гр.…
Проблем с родители и храната, срещан при повечето тийнейджъри.Боби - от опитът се изкарва най-добре поука. И аз бях така, ядях каквото ми…
Дневникът на Рони Колман" Ключът към провала е да се опитваш да угодиш на всички "
Проблем с родители и храната, срещан при повечето тийнейджъри.Ами аз точно това се опитвам да и обясня, защото имаме един познат, който ял…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Тренировка днес: Клек: 3 серии 3 повторения с пауза 3 секунди - 80кг. После :…
Проблем с родители и храната, срещан при повечето тийнейджъри.Благодаря на всички за съветите! Ако я питам за изследване, най-вероятно ще ми каже "…
Дневникът на Рони Колман[quote author="lordinov" date="1391197498"]Але стига си ме питал въпроси да ти отговарям,мразя да спамя аз.[/quote] Шегата…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Храната вчера: чаша овес + 2 яйца и 500мг. вит. Ц омлет от 5 яйца,…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Тренировка днес: Клек с пауза 5 сек: 3х4 с 75кг. Лег(лек ден) : 10х55 ;…
Дневникът на Рони КолманТогава едното сутрин, а другото вечер.
Дневникът на Рони КолманАко имаш в предвид под билдърски тренировки това, да правиш изолиращи упражнения с малки килограми…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Междо другото, да спомена, че вече съм 70кг. Качил съм и мазно, но пък за…