TonsOfDamage

Мислиш ли, че това което каза е достатъчно умно за да прозвучи като оправдание. Все…

На скоро взеха да ми идват спомени от преди няколко години. Когато тренирах киокушин, на…

Абе стига сте го карали да взима сандали. Той ще ви послуша... Един Джеймс Хинкс…

[quote author="lordinov" date="1389824580"]тоя дневник ма кара да бия хора пред блока.[/quote] U mirin???

Истината е, че не иска да се напъва много, защо трябва да прави по 10-15…

Храна днес: чаща овес + 2 яйца омлет(изпържен в около 30гр. маргарин) от 6 яйца,…

Тренировка днес: Клек с пауза 7-9 секунди: 3 серии по 5 повторения с 50% от…

Храна днес: чаша овес +2 яйца 5 яйца + около 60-70+гр. сирене + около 20-30гр.…

Научи се да пишеш грамотно и ако не знаеш къде се поставят запетаите, по-добре изобщо…

[quote author="Debel Lebed" date="1389777223"]От какво е тази болка?[/quote] От твърде много ч*кии ... Естествено, че…

Според мен, най-лесно ще ти е гребането с лъжица в паница. :) Майтапа на страна,…

Храна днес: чаша овес + 2 яйца 4 кюфтета + 5ф.б.х. + около 100гр. кашкавал…

А вие правите ли фермерска разходка??

"Понеже тренировката беше след даскало и трябваше да пия от продукта 40мин преди зала, като…

Хранене днес: чаша овес + 2 яйца 190гр. пил.бутче + 4ф.б.х. + малко сирене +…

Тренировка днес: Мъртва тяга: загрявка с 50,70кг После : 6х100кг ; 3х110 ; 1х120 ;…

Хранене днес: чаша овес + 2 яйца 180гр. пил.бутче + 3ф.п.х. + 1 наденичка 1…

Тренировка днес: Клек: Загрявка с 40,55,80кг. После: 4х90кг ; 3х95 ; 2х100 ; 2х100 Лег:…

[quote author="Мирослав Николов" date="1389547742"]Какви спорове се водят тука ... мъжки ябълки, женски ябълки, к'вот щеш..…

Как така никакви ябълки и ябълките били за жените.... Как може такива простотии да говорите...…