TonsOfDamage
Честит имен ден! Пожелавам ти много цигари без бандерол, много кубински пури "ромео и жулиета"…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Храна днес: чаша овес + 2 яйца пиле с картофи(малко бутче, много картофи) + 3ф.п.х.…
Лаф моабет - осма серияБихте ли ми обяснили подробно как да направя тази поза, която е за трапец. Понеже…
Системи за сила: 5х5[quote author="noworne" date="1389030499"]Здравейте :) Искам да попитам дали мога да тренирам през ден, а не…
STAY HUNGRY!Между другото, 1 приятел ми беше казал, понеже той учи в плд, че някой от…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Не, но 2 пъти са ми пускали "гангнам стайл" докато я правя. :) Иначе бобъра…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Тренировката днес: Лег: 5х65 ; 4х70 ; 3х75 ; 2х80 Клек : 5х85 ; 4х90…
Some Train & Tryin' to Make Some Gain.Браво, продължавай! :)
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Храна днес: 3 ф.б.х. + 1ф.п.х. с 2 яйца и доста сирене(принцеси) пиле с картофи(голяма…
Дневникът на Рони КолманРони Колман рекламно лице на "Белвита" , а Лординов на "обикновени вафли". 8-)
Пулоувър (Pullover)[url=http://trinixy.ru/pics5/20120308/jason_owen_06.jpg]Toчно такъв ще станеш![/url]
Пулоувър (Pullover)Най-добре недей тренирай изобщо, че ще се превърнеш в лилипут. Не си струва. ;)
STAY HUNGRY![quote author="Мирослав Николов" date="1388866980"]:D баш до спукване още колко хляб има да ям... Иначе, то…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)[quote author="Владислав Андонов" date="1388793015"]Като пораснете малко, един път ще кажете и ако не ви послушат…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Леле майка ми за пореден път ми правеше сеири... Отивам да си взема 2 яйца…
Има ли негативен ефект от 2 последователни тренировки?[quote author="Борето" date="1388747258"]Пак дори и затова да говориш, ако имаш перфектна техника на клека натоварването…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Храна днес: принцеси - 3 ф.б.х. ; 3 яйца ; доста сирене 250гр. пил.бутче +…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)[quote author="White Leo" date="1388755631"]"Смирненски" е моят трети дом 8-). Хубава е, поддържана,кофтито е ,че не…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Тренировката днес: Кофички: 7х10кг ; 7х15кг ; 6х15 ; 5х15 Клек: 5х85кг ; 5х85кг ;…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)[quote author="White Leo" date="1388750756"]За много години! В коя зала тренираш в Пловдив?[/quote] За много години…