TonsOfDamage
[strong]Week 1 Day 4[/strong] Лег : 3х5 1х4 с 105кг Горен лег : 3х4 с…
ЛординариоАз си чакам обещаната 300кг. тяга! Уайтуейт!
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)[strong]Week 1 Day 3[/strong] Клек до паралел : 4х8 с 60кг Преден клек до паралел…
Дневникът на Рони Колман[quote author="nervak" date="1467204413"]Има и един тънък аспект,който някак се подминава...Сега с пръст не можеш да…
Дневникът на Рони Колман[quote author="Херцог Трън" date="1467201314"]След като учителката ви се държи като ...магистралка, защо въобще трябва да…
Дневникът на Рони КолманТова за учителката си е абсолютно вярно, облича се като фолк принцеса, прашките и прозират…
Дневникът на Рони Колман[quote author="Ронката" date="1467058505"][quote author="TonsOfDamage" date="1467055646"]A какво стана с матурите? Купи ли си отговори? :D[/quote] Не,…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)[strong]Week 1 Day 2[/strong] Раменна преса седнал : 2х77,5кг ; 5 ; 4 ; 4…
Дневникът на Рони КолманA какво стана с матурите? Купи ли си отговори? :D
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)След състезанието почивах 1 седмица. Контузията почти мина, не ме боли въобще, утре ще правя…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)[strong]КУПА АНТОН КОЛЕВ 2016[/strong] Лег - [color=green]120[/color] [color=red]125[/color] [color=red]125[/color] Не се представих изобщо добре. Даже…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Вчера - колело 25 мин и час и 10 мин. разтягане Днес - час и…
Турнир по лег - Хасково.[quote author="ANZy" date="1466019805"]Какви са условията за участие? Дай повече информация ))[/quote] Състезанието е в събота.…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Днес : Леки машини за крака Леки екстензии Корем Колело 25 мин. Утре пак колело,…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Днес: Колело - 25 мин. Сутринта бях 92,9кг, което много ме зарадва, но трябва да…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)[quote author="nervak" date="1465833434"][quote author="TonsOfDamage" date="1465635782"] Само че вечерта се освиних с една бира и днес…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Тяга : 3х3 с 150кг Задно бедро : 4х12 с 50кг Гребане : 3х6 с…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Вчера се теглих - 94,3кг. Много се зарадвах. Само че вечерта се освиних с една…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Лег с пауза : до 1х125кг Горен лег : 4х6 с 60кг Флайс : 4х15…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Ходих днес на доктор... и молбата за ЯМР е пусната. Сега остава чакането. Също така…