TonsOfDamage
Пффф, това е все едно аз да дръпна 305 тяга сега... А аз си я…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Малко клипчета. :) Първите ми 2 опита на тягата и 2-рия ми опит на лег-а.…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)[quote author="James Hinks" date="1463400196"]Поне едно контролно до първи опити да ти направя и да ти…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)[quote author="James Hinks" date="1463399482"]Мога да ти предложа нещо за следващото ти състезание ;)[/quote] Целият съм…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)[quote author="James Hinks" date="1463399132"]Важното е да си доволен от това, което си направил и да…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)[quote author="Иван Благов" date="1463398825"]Според мен, не трябваше да скачаш толкова. 210 си бяха твои, ако…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Чак сега имам възможност да опиша какво стана... та : Като цяло бях спокоен и…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Тренирам асистиращи,защото тренера ми каза така. Минах кантара - 95.3кг с заявки 60/120/190 Като цяло…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Вчера лека тренировка за рамене и трицепс, днес за крака и общо взето приключих с…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)[quote author="Георги Стефанов" date="1462805793"]Обикновените хора му викаме вълнение преди важно събитие от нашия живот.[/quote] Е,…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)[quote author="Херцог Трън" date="1462803609"]Няма общо с пестенето на енергия. Тялото не разпознава "денят Х", а…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Тяга : 3х3 с 100кг Задно бедро : 4х12 с 40кг Гребане : 3х6 с…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Лежанка : 2х1 на 120кг Флайс : 4х15 с 20кг Сгъване с щанга : 4х8…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)[strong]Week 2 Day 3[/strong] Задно бедро : 4х12 с 75кг Предно : 4х12 с 118кг…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)[strong]Week 2 Day 2[/strong] Раменна преса : 4х4 с 77,5кг Задно рамо : 4х12 с…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)[strong]Week 2 Day 1[/strong] Тяга : 4х5 с 160кг Задно бедро : 4х12 с 65кг…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)[strong]Week 1 Day 4[/strong] Лег : 5х2 и 1х1 с[strong] 122,5кг[/strong] Горен лег : 4х3…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)[strong]Week 1 Day 3[/strong] Задно бедро : 4х12 с 75кг Предно бедро : 4х12 с…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)[quote author="Кристиян Дончев" date="1461845885"]Ако си професионален трибоец е част от играта. Ако се занимаваш любителски…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)[quote author="ME4O_TURIST" date="1461824674"]Неприятно нещо са тези травми. Скорошно възстановяване ти желая ![/quote] Благодаря! За съжаление…