TonsOfDamage
[size=4]Week 4 Day 2[/size] Раменна преса : 4х5 с 35кг Задно рамо на скрипец :…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)[size=4]Week 4 Day 1[/size] Клек : 4х5 с 65кг Преден клек : 3х3 с 55кг…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)[size=4]Week 3 Day 5[/size] Клек с ластици : 8х2 с 80кг Преден клек : 4х2…
STAY HUNGRY!Слагай каската, има голяма разлика. Поне така е в каратето. На тренировка, понеже нямахме финансови…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)[size=4]Week 3 Day 4[/size] Лег : 2х5 и 2х4 с 95кг Горен лег : 4х6…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)[size=4]Week 3 Day 3[/size] Мъртва тяга : 4х5 с 135кг Машина за задно бедро :…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)[size=4]Week 3 Day 2[/size] Раменна преса : 2х4 и 2х3 с 60кг Дърпане на скрипец…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)[quote author="sapuna" date="1428399224"]Metallica винаги дава по някое кило на щангата и по някой см на…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Мерките от днес : Ръка - 39см. Крак - 67см Прасец - 42см. Направо останах…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)[quote author="nervak" date="1428346362"]На клека с колан ли си?[/quote] Не се ли вижда достатъчно ясно ?…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)[size=4]Week 3 Day 1[/size] Клек : 4х5 с 110кг Преден клек : [strong]3х3 с 100кг[/strong]…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиФутбола никога не е била мъжка игра, поне за мен, то е близко до акъла,…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондицияС каква специалност кандидатства в НВУ ?
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)[size=4]Week 2 Day 5[/size] Лег : 4х5 с 92,5кг Горен лег : 4х6 с 70кг…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)[size=4]Week 2 Day 4[/size] Клек с ластици : 8х2 с 75кг Преден клек : 4х2…
Истински мотивиращо клипче: Българска гордост[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=sJWcFrJZc4U[/youtube]
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)[quote author="Вероника Налбатска" date="1427907909"]Уоу! Много добро съотношение в обиколките :) Браво![/quote] Отне ми години, за…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Не спира да расте :@ :@
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)За мненията - няма проблем, нека останат тук, не ми пречат, а и е интересно.…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)[size=4]Week 2 Day 3[/size] Тяга : 4х5 с 135кг Машина за задно бедро : 4х12…