на 27 години, Ученик
[quote author="Mancho Karavanov" date="1404820574"]Дай 1-2 твой снимки, не се стискай :). Успех![/quote] Утре ще направя…
Прогрес,а не съвършенство ![quote author="Кольо Пияндето" date="1404818838"]Когато тренираш в почивен ден... някак загадъчно той спира да бъде почивен.…
Прогрес,а не съвършенство !Днес е почивен ден. Обаче имам 2 въпроса на които ще съм благодарен ако някои…
Дневникът на Рони КолманВиж какаво казва твоя двойник.
Прогрес,а не съвършенство !Днес беше 1 ден по системата,започвам я 73.5кг. Клек: 1x20 60кг Пулоувър: 1x20 15кг Лег:…
Подредба на трите системиТака в мен е пропуска.Стаж имам около 8 месеца,като мисля че не са малко за…
Прогрес,а не съвършенство !:)
Прогрес,а не съвършенство !Здравейте на всички,решил съм от другата седмица да започна клек в 20 повторения,тъй като хем…
Прогрес,а не съвършенство !Мерси за отговорите !
Прогрес,а не съвършенство !Днес ръката ми напомпана беше 36,2 ,но пък имах много повече сила от преди което…
Прогрес,а не съвършенство !Днес: 1.Станах към 11:00ч 2.изпих 3гр креатин 3.закуска към 12:00 (то си е обяд :Д…
Една обикновена фитнес програма.И аз не съм голям разбирач,но не си казал стаж,години,размери а за програмата ето ти…
Прогрес,а не съвършенство !Ето го и моят идол : Много ме мотивира,а тялото му просто е съвършенно за…
Прогрес,а не съвършенство !Много големи благодарности към теб Кольо.Изборът на фруктоза идва от невнимание което ще взема впредвид…
Прогрес,а не съвършенство !Как мина днешния ден : 1.Станах към 9:30ч 2.9:40ч-5гр креатин olimp creapure 3.9:50- закуска и…
Креатин – всичко за него (актуализирана на 15.07.2016)Смисъл креатина ще го пия сутрин и след тренировка,а глюкоза как и по колко да…
Креатин – всичко за него (актуализирана на 15.07.2016)Как се приема креатин с глюкоза ?
Избор на креатин монохидратТака и от там звъннаха че го нямат и сега трябва да избирам м/у BULK…
Креатин – всичко за него (актуализирана на 15.07.2016)OLIMP Creapure Monohydrate Powder добър избор ли е ?
Креатин – всичко за него (актуализирана на 15.07.2016)Така първото мнение съм го прочел,но то не отговаря на нито един от въпросите ми.Ако…