KI

kibi

кардио тренировка

хаха добре. няма да коментирам повечем, щом си толкова компетентен, но явно часовника ти изостава…

кардио тренировка

при положение, че задаваш въпрос недей да съдиш кое мнение е компетентно и кое не…

Мъртва тяга

[quote author="Player"]мътрвата тяга я правя в началото и така е наи добре, защото се изразходва…

кардио тренировка

хубаво е преди да я започнеш да приемеш бавeн протеин, млечно-яйчен примерно, а вече след…

Мъртва тяга

правил съм я в началото и в края ;) сега ги редувам. ако искаш пробвай…

Релефа?

с него ще "нахраниш" мускулите след тренировка, и по този начин при НВД няма да…

Релефа?

значи смени ядките с извара примерно,при НВД може и да не е нискомаслена, и кашкавала…

Какво не е наред в тази програма?

http://bb-team.org/exercise/000059.php - преси за гърди или още изтласкване на дъмбели...

Мъртва тяга

http://bb-team.org/exercise/000161.php enjoy!

Мъртва тяга

значи с приклякане, както казваш ти, е упражнения засягащо основно гърба, а без приклякане или…

Вижте учасниците в олимпия 2005 и даите мнение ???

[quote author="HEAVEN"]1.Ronnie 2.Cutler 3.Dexter така си мисля аз Но за мене наи добар си остава…

връщане към стероидите...?въпроси...помощ!

[quote author="perkata"][quote]Сега се стих да питам горе долу колко е цената на Метана?[/quote] руския е…

Бисери от форума

[quote author="joe"]Искам да ви попитам ако употребиавам бионабол и пиа алкохол ниакакъв проблем има ли…

Програма за 12/13-годишно момче

за 12-13 годишен ти препоръчвам лицеви опори, набирания и коремни преси, общо взето трениране със…

Ще упражните ли правото си на глас на изборите ?

бе, че ще гласувам, ще гласувам, ама за кого още не съм решил ;)

Малко Help aко може

да ;)

Малко Help aко може

[quote author="roshko"]значе в момента ми предстой завървшване на 8 клас.Много мислип къде да се местя…

Грег Ковач?

не става дума за 67, а за 68 и нагоре ;)

Пол Де Майо септември 12, 1967 - юни 2, 2005

на 38 години !! :shock: :shock: :shock:

Торонто про 2005г.

е къде е Шон ?

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1