KI

kikidelucia

ротация

така пишеше в един реномирам американски сайт не съм си го измислил я кажи каква…

ротация

никой ли не знае ха

аминокиселини

аминокиселина е глутамина и за тва питам каква е логиката да не се смесват

аминокиселини

много объркана работа преди малко четох в един американски сайт че глутаминът не трябвало да…

аминокиселини

че какво му има на пилешкото

аминокиселини

а относно аминото ми е интересно в нетреировъчните дни с храна ли да ги приемам…

аминокиселини

какво бе казал за следната схема след тренировка първо хапвам меда и бананите за да…

ДОБЪР ПРОТЕИН !!!

такова животно дето да действа веднага няма ако ядеш правилно и пийваш добър протеин ще…

Бързо с повече кг или бавно с по-малко кг?

вече правя всичко бавно и изпипано с по малки килца и така се уморявам доста…

хвърлете едно око на моите хранения, ще се радвам на критики

моят режим е подобен само че като последно ядене е по удачно извара да ядеш

NO Explode

виж барт не се пени не искам да стана животно а да усещам продукта чаткаш…

NO Explode

пия го 4 ти път като спазвам всичко което пише и ми казахте ям 2…

много тежко с много повторения

от сплита който започнах имам мусколна треска всеки път което ме радва наистина и един…

много тежко с много повторения

за 6 по 6 или за другата която е силова

NO Explode

днес се опитах да се натоваря доста повече от обикновено започнах с 21 4 серии…

NO Explode

след като хапнах последната хапка 2 часа и 30 ама ако би трябвало да има…

NO Explode

казвам това тъй като всички твърдят че няма зареждаща доза и трябва да се усеща…

NO Explode

да пита само пия го вече втори ден първия ден 1 мерилка днес 1 мерилка…

NO Explode

така е прав си но все пак пичът има опит със кажи речи всички добавки…

NO Explode

съветвах се с професионален културист който го пие редовно това нещо и лично той ми…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1