[color=blue][strong]Закуска[/strong][/color]: [color=orange] [strong]Обяд[/strong][/color]: [color=blue] [strong]Вечеря[/strong][/color]: -70гр ръжени овесени ядки -пилешко бутче с кожата -извара 250-300гр…
Дневникът на Вики :)Вики и аз съм така за стаята и другите неща- може да е разхвърляна,но все…
What doesn’t kill you makes you stronger[color=blue][strong]Закуска[/strong][/color]: [color=orange][strong]Обяд[/strong][strong][/strong][/color]: [color=blue][strong] Вечеря[/strong][/color]: -овесени ядки 70гр -2 кюфтета на скара -1 яйце -сурови семки…
Дневникът на Вики :)[quote author="Вики" date="1340789017"][quote author="Цвети" date="1340783527"]Според мен е най-добре да тренираш през ден и то тренировки,които…
Дневникът на Вики :)Според мен е най-добре да тренираш през ден и то тренировки,които да не те изтощават…
What doesn’t kill you makes you stronger[color=blue][strong]Закуска[/strong][/color]: [color=orange][strong]Обяд[/strong][/color]: [color=blue][strong]Вечеря[/strong][/color]: -извара 175гр -пилешко бутче,с кожа -зеле и моркови (300гр) -зехтин 15мл -грах…
Дневникът на Вики :)Викииии,осъзнай се.Ако качиш някой и друг килограм той няма да съсипе постигнатото,едва ли даже някой…
или просто дневникът на ЕлиПроблемът по-скоро е в това,че по този начин се губи контрол и се чувстваш безсилен…
Дневникът на Вики :)За жалост,Вики здравеопазването тука е такова - слагат те под общия знаменател и това е,не…
What doesn’t kill you makes you stronger[color=blue][strong]Закуска[/strong][/color]: [color=orange][strong]Обяд[/strong][/color]: [color=blue][strong]Вечеря[/strong][/color]: -овесени ядки 70гр -варен кафяв ориз -леща -доста сусам -грах -сол,с.л зехтин…
или просто дневникът на ЕлиНа всеки се случва да се натъпче- остава ти спомена за гадното чувство на тежест,след…
What doesn’t kill you makes you stronger[color=orange][strong]Закуска[/strong][/color]: [color=green][strong]Обяд[/strong][/color]: [color=orange][strong]Вечеря[/strong][/color]: -извара 150гр -пилешко бутче без кожата -пилешко бутче без кожата -ч.л зехтин…
What doesn’t kill you makes you stronger[color=orange][strong]Закуска[/strong][/color]: [color=purple][strong]Обяд[/strong][/color]: [color=orange][strong]Вечеря[/strong][/color]: -2 кивита; -свинско месо(150гр) -пилешко бутче с кожата -извара -200гр извара -зехтин,ч.л…
What doesn’t kill you makes you strongerМного скапан ден,у нас е пълно с майстори и изобщо не мога нито да ям,нито…
What doesn’t kill you makes you stronger[color=blue][strong]Закуска[/strong][/color]: [color=orange] [strong]Обяд[/strong][/color]: [color=blue][strong]Вечеря[/strong][/color]: -2 яйца на омлет -2 фх мастермахер -пилешко бутче с кожата…
What doesn’t kill you makes you stronger[color=orange][strong]Закуска[/strong][/color]: [color=blue][strong]Обяд[/strong][/color]: [color=orange][strong]Вечеря[/strong][/color]: -200гр извара -пилешки гърди на скара -доизяждане на обяда (обезмаслена) -царевица -крема…
What doesn’t kill you makes you stronger[color=orange][strong]Закуска[/strong][/color]: [color=purple][strong]Обяд[/strong][/color]: [color=orange] [strong]Вечеря[/strong][/color]: 1.Питка: -кафяв ориз(варен 250гр) -пилешко бутче с кожата,печено(200гр) -130гр извара -пилешки…
What doesn’t kill you makes you stronger[strong][color=purple]Закуска[/color][/strong]: [color=blue][strong]Обяд[/strong][/color]: [color=purple][strong] Вечеря[/strong][/color]: -130гр извара -пилешко бутче с кожата -сирене 150гр -ч.л зехтин -фх(мастермахер)…
What doesn’t kill you makes you stronger[color=orange][strong]Закуска[/strong][/color]: [color=purple][strong]Обяд[/strong][/color]: [color=orange] [strong]Вечеря[/strong][/color]: -150гр извара -пилешко бутче,без кожата,печено -пилешки гърди на скара -с.л зехтин…
What doesn’t kill you makes you strongerОф,ами защото те са големи-една е около 30гр,и се събират 100гр...ако знаех,че ще ям тях…