[em][strong]1. 500мл вода. 2. Киви,кафе,шоколад 99% какао 5гр. 3. Овесена каша. 4. Пилешко бутче,яйце,сирене. 5.…
Дневникът на Вики :)Според мен не трябва да ги спираш,особено ако са ти приятни.Вчера нямах тренировка и постоянно…
Дневникът на Вики :)[quote author="Вики" date="1338017399"]Офф дано ... направо се ужасих.. И определено имам нужда от малко мазничко…
What doesn’t kill you makes you stronger[em][strong]1. 500мл вода. 2. Киви,кафе,шоколад 99% какао 5гр. 3. Овесена каша. 4. Пилешко бутче,салата. 5.…
Дневникът на Вики :)Не се притеснявай-ще се закръглиш,аз как успях - сега вече си запълвам дънките на местата,където…
What doesn’t kill you makes you strongerДнешното ставане беше най-ужасното от много време насам.. събудих се в 4ч от остра болка…
What doesn’t kill you makes you stronger[quote author="Вики" date="1337871180"]Не се притеснявай за този 1 кг.Ще се оправиш :) Важното е че…
What doesn’t kill you makes you stronger7.00ч 500мл вода 7.30ч 1 киви;кафе;шоколад 99% 5гр 8.00ч овесена каша [color=red]9.57ч-10.40ч тренировка[/color] 12.00ч: пилешко…
Моят първи дневникБраво на теб!Първите няколко дни след като си разваля режима са ми най-трудни,все си казвам,че…
Дневникът на Вики :)[quote author="Вики" date="1337786276"][quote author="Цвети" date="1337786104"]Просто ми стана интересно,защото и аз не обичам висок процент масленост,а…
Дневникът на Вики :)Просто ми стана интересно,защото и аз не обичам висок процент масленост,а пък тези с прекалено…
Дневникът на Вики :)Вики,млякото сутрин с какъв процент масленост е?
What doesn’t kill you makes you stronger7.30ч 500мл вода 8.00ч киви;кафе;шоколад 99% 5гр 9.00ч овесена каша 13.45ч: пилешко бутче;домати;сирене;кафе 15.20ч: 1…
Моят първи дневникЗдравей! Много добре те разбирам какво имаш предвид и аз съм в период на "ояждане"(с…
What doesn’t kill you makes you stronger6.00ч киви;шоколад 10гр;кафе 7.30ч 1/2 овесена питка с малко масло 9.00ч 1/2 овесена питка 12.45ч…
There and back again - Fitness & Diet’s Tale[quote author="Т. Тодорова" date="1337646475"]Ако изтичам навънка,ще се озова между множество блокове и кооперации,така че предпочитам…
There and back again - Fitness & Diet’s TaleО,да ужасно беше,да се надяваме да не повтори!!! Съседите веднага изтичаха навънка,ама то и аз…
Eat Less, Lift moreКато ти гледам снимките не мисля,че си постигнала кой знае какво поне визуално .. само…
What doesn’t kill you makes you stronger7.15ч 500мл вода 7.30ч киви;шоколад 99% какао 5гр;кафе 9.00ч овесена каша 12.00ч: пилешко бутче;домат;сирене 15.00ч:…
What doesn’t kill you makes you stronger8.30ч 500мл вода 9.00ч овесена каша;кафе 12.00ч: пилешко бутче;броколи;сирене 16.30ч: сьомга; [color=red]18.18ч-19.30ч тренировка[/color] 21.00ч: извара;домат…