Красимир Колев
28.02 08.00 - Л карнитин 08.30 - 20 минути пътека + 10 гр бцаа 10.30…
Дневникът на Красимир27.02 07.30 - Л карнитин 08.00 - 20 минути пътека + 15 гр БЦАА 09.00…
Дневникът на Красимир25.05 09.00 - 4 яйца , 60 гр овесени ядки. 20 гр мед 13.00 -…
Дневникът на Красимир24.02 09.00 - Л Карнитин 09.20 - 20 минути колело 10.30 - 2 яйца ,…
Дневникът на Красимир22.02 09.30 - 100 гр овесени ядки , 4 яйца 12.30 - 100 гр кафяв…
Дневникът на Красимир09.00 - 100 гр овесени ядки , 3 яйца ,50 гр мед 12.00 - зеленчуци…
Дневникът на Красимир14.02 08.30 - доза аминокиселини , фит спо крънчи 11.00 - 3 яйца , 50…
Дневникът на Красимир13.02 07.00 - Карнитин 08.00 - 20 минути пътека 09.00 - доза протеин 10.30 -…
Дневникът на Красимир12.02 09.30 - 80 гр овес , 50 гр протеин 12.30 - картофи , пилешко…
Дневникът на Красимир11.02 09.00 - 100 гр овесени ядки , 4 белтъка 2 жълтъка 13.30 - 50…
Дневникът на КрасимирС тази храна качих от 108 до 114кг , явно е достатъчна за моя организъм…
Дневникът на Красимир09.00 - 4 белтъка , 2 жълтъка , 100 гр овесени ядки 14.30 - 250…
Дневникът на Красимир08.02 08.30 - 100 гр оризовки ,40 гр протеин , 1 банан 11.45 - 250…
Дневникът на Красимир07.02 07.45 - Л Карнитин 08.30 - 20 минути колело 9.30 - 100 гр овесени…
Дневникът на Красимир07.45 - Л Карнитин 08.30 - 20 минути колело 09.20 - 100 гр овесени ядки…
Дневникът на КрасимирБързо разписване за днес , ще кача една снимка показваща какво се случи :D
Дневникът на Красимир04.02 09.30 - 100 гр овесени ядки , 50 гр протеин 13.30 - доза протеин…
Дневникът на Красимир03.02 09.00 - 50 gr Vitargo , 50 гр протеин 10.30 - доза аминокиселини ,…
Дневникът на Красимир01.02 08.30 - L-carnitinе 09.30 - 25 минути степер + доза аминокиселини 10.30 - 6…
Дневникът на Красимир31.01 08.30 - Л Карнитин 09.00 - 20 минути колело 10.00 - 80 гр овесени…