Krasimir Kolev
на 31 години
31.10.2014г 08.30 - 4 яйца , 10 гр масло , 50 гр кашкавал 11.00 -…
Дневникът на мечо грухБлагодаря :) ами реалист съм , тоя шкембак ще трябва да се сваля напролет ,…
Дневникът на мечо грух29.10.2014г 06.00 - 80 гр фъстъци 11.30 - 80 гр бадеми 14.30 - 200 гр…
Дневникът на мечо грух28.10.2014г 10.30 - 70 гр овес . 300 гр кисело мляко , 20 гр мед…
Дневникът на мечо грух27.10.2014г 09.00 - 4 варени яйца 12.00 - 100 гр ориз , 100 гр телешка…
Дневникът на Ицо СкалатаСега ще ми кажеш и че при силово структурирани тренировки не е нужно да се…
Дневникът на мечо грух26.10.2014г 08.30 - 50 гр ориз със зеленчуци , 5 варени яйца 11.30 - Тренировка…
Дневникът на Ицо СкалатаРони , от сплит до сплит има коренна разлика , защо го отричаш като вариант…
Дневникът на мечо грух25.10.2014г 11.30 - 50 гр ориз със зеленчуци , 4 варени яйца 14.30 -200 гр…
Дневникът на мечо грух24.10.2014г 12.00 - 500 гр кисело мляко , 50 гр натурален шоколад 13.30 - 100…
Дневникът на мечо грух23.10.2014г 07.00 - 4 яйца , 10 гр масло 11.00 - 100 гр ориз ,…
Дневникът на мечо грух22.10.2014г 06.00 - 5 яйца 14.30 - 400 гр варени броколи , 100 гр кашкавал,…
Дневникът на мечо грух21.10.2014г 10.00 - Кардио 12.00 - 11 яйца в 20 гр масло , 100 гр…
Дневникът на мечо грух20.10.2014г 08.00 -Кардио 09.00 - 6 яйца , 50 гр овес в кисело мляко ,…
Дневникът на мечо грух19.10.2014г Храната днес не мога да е разбия по часове , защото бях за риба…
Дневникът на мечо грух18.10.2014г 09.00 - 100 гр овес , 200 прясно млеко , 20 гр мед 13.30…
Дневникът на мечо грух17.10.2014г 09.00 - 5 яйца , 100 гр овес , 200мл прясно млеко , 20гр…
Дневникът на мечо грух16.10.2014г 08.00 - 5 яйца 12.30 - 250 гр варени картофи , 150 гр пилешко…
Дневникът на мечо грух15.10.2014г 06.00 - 5 яйца , 10 гр масло 12.00 - 250 гр кайма 14.30…
Дневникът на мечо грух14.10.2014г 10.00 - 3 яйца , 10 гр масло , 50 гр сирене 13.00 -…