Krasimir Kolev
на 31 години
18.11.2014г 09.00 - Кардио 09.00 - 3 варени яйца , 25гр овес , 100 гр…
Дневникът на мечо грух17.11.2014г 08.00 - 4 белтъка 08.30 - Кардио 09.00 - 4 жълтъка , 300 гр…
Качване на мускулна масаМалко ти е изварата колега , махай по повече :D
Дневникът на мечо грух16.11.2014г 09.00 - 4 варени яйца 12.30 - 300 гр извара 15.00 - 300 гр…
Дневникът на мечо грухНякой може ми да ми помогне, опитвам се да намеря български филм , казва се…
Дневникът на мечо грух15.11.2014г 09.00 - 4 яйца , 10 гр масло 12.00 - 350 гр извара ,…
Дневникът на мечо грух14.11.2014г 10.00 - 100 гр овес , 5 яйца 13.00 - 200 гр картофи ,…
Дневникът на мечо грух13.11.2014г 07.00 - 100 гр овес , 300 мл прясно мляко , 10 гр мед…
Дневникът на мечо грух12.11.2014г 06.00 - 200 гр пилешко в сметана 09.00 - 80 гр фъстъци 11.30 -…
Дневникът на мечо грух09.00 - 4 яйца 10.00 - Кардио 12.00 - 100 гр ориз , 200 гр…
Качване на мускулна масаСега ако ми обясниш какво лошо има в киселото мляко ... :D . Не знам…
Дневникът на мечо грухБлагодаря ,виждам своите слаби места и лека полека се опитвам да ги оправям , но…
Дневникът на мечо грух09.00 - Кардио 10.00 - 3 яйца , 2 кебапчетаа ,50 гр сирене 13.00 -…
Дневникът на мечо грух08.11.2014г Днес няма да отбелязвам храната , че на половината ще им стане лошо като…
Дневникът на мечо грух07.11.2014г 09.00 - Кардио 10.00 - 70 гр овес , 200мл прясно мляко , 10…
Дневникът на мечо грух06.11.2014г 07.00 - 5 варени яйца 11.30 - 100 гр ориз , 100 гр пилешко…
Дневникът на мечо грух05.11.2014г 06.30 - 4 яйца , 10 гр масло 11.00 - 200 гр извара 13.30…
Дневникът на мечо грух04.11.2014г 08.30 - 3 белтъка 09.00 - Кардио 10.00 - 3 жълтъка , 5 гр…
Дневникът на мечо грух03.11.2014г. 09.00 - Кардио 10.00 - 3 яйца , 5 гр мед 14.00 - 400…
Дневникът на мечо грухХраната за петък вечер , събота и неделя ще е напиша наведнъж: 1200гр извара ,…