Krasimir Kolev
на 31 години
26.05.2015 13.00 - 4 кебапчета , шопска салата , 200 гр ягоди , 300 гр…
Дневникът на мечо грух25.05.2015 08.00 - Кардио 10.30 - 5 яйца , 4 лъжици овес , 5 гр…
Дневникът на мечо грух24.05.2015 12.30 - 4 варени яйца , свинска пържола , 300 гр череши 15.30 -…
Дневникът на мечо грух08.30 - 5 яйца , 10 гр масло 12.30 - 300 гр извара , 200…
Дневникът на мечо грух22.05.2015 08.30 - Кардио 13.00 - 4 яйца , 5 гр масло , 100 гр…
Дневникът на мечо грух21.05.2015 07.00 - Кардио1 09.00 - шопска салата , 200 гр извара 15.30 - 4…
Дневникът на мечо грух20.05.2015 07.00 - 3 яйца , 10 гр масло , 200 гр извара 13.00 -…
Дневникът на мечо грух19.05.2015 11.00 - шопска салата , 50гр сирене , 5 маслини 15.30 - 100 гр…
Дневникът на мечо грух18.05.2015 06.30 - Кардио 07.00 - Овесена питка ( 75 овес , 4 яйца ,…
Дневникът на мечо грухТези дни много зле откъм режим , покрай тези балове няма време за спане и…
Дневникът на мечо грух15.05.2015 11.30 - 4 яйца , 10 гр масло , щопска салата 14.00 - Силова…
Дневникът на мечо грух14.05.2015 08.00 - Кардио 1 09.00 - 320 гр извара 15.00 - 100 гр фъстъци…
Дневникът на мечо грухБлагодаря за съветите , отворен съм към тях . Ами аз тягата винаги е дърпам…
Дневникът на мечо грух12.05.2015 09.30 - 4 варени яйца , 1 ябълка 13.30 - 5 яйца , 100…
Дневникът на мечо грухДа от малък съм си крив , отчитам го като грешка , че стигнах само…
Дневникът на мечо грух10.05.2015г 08.30 - 5 яйца , 100гр сирене , 3 оризовки , 150 гр извара…
Дневникът на мечо грух09.05.2015г 08.00 - 320 гр извара , 5гр канела , 3 оризовки 13.00 - 4…
Дневникът на мечо грухВръщам се към воденето на дневника , за да мога по-лесно да следя прогреса/регреса във…
Дневникът на мечо грухПредполагам си прав , но така или иначе ми подариха 600 гр глутамин , и…
Дневникът на мечо грух19.11.2014г 09.00 - 100 гр макарони , 150 гр пилешко 12.00 - 100 гр макарони…