Krasimir Kolev
на 31 години
17.06.2015 07.00 - Кардио 08.30 - 50 гр овесени ядки 200 гр кисело мляко 4…
Дневникът на мечо грух16.06.2015 10.00 - Кардио 1 11.30 - шопска салата , 200 гр телешка кайма 16.00…
Дневникът на мечо грухПрав си , трябва да покривам 3км . За жалост истината е , че съм…
Дневникът на мечо грух14.06.2015 07.00 - Кардио 09.00 - шопска салата ,50 гр сирене 12.00 - 100 гр…
Дневникът на мечо грух13.06.2015 08.30 - шопска салата , 200 гр извара 13.00 - 4 яйца , 300…
Дневникът на мечо грух12.06.2015 9.00 - 12.00 - около 1 кг вишни и череши (докато брах дърветата) 13.00…
Дневникът на мечо грухБлагодаря :) 11.06.2015 06.00 - Кардио-1 09.30 - 4 яйца , 1 банан 12.00 -…
Дневникът на мечо грух10.06.2015 07.30 - Кардио 09.00 - 4 яйца , 5 гр масло 13.30 - 100…
Дневникът на мечо грух08.06.2015 10.00-12.00 - 500 гр череши (приблизително , докато брахме черешата) 15.00 - 4 яйца…
Дневникът на мечо грух07.06.2015 12.00 - Тренировка 14.00 - 5 яйца , 500 гр извара , шопска салата…
Дневникът на мечо грух06.06.2015 14.00 - 100 гр ориз, 5 гр масло , шопска салата , 50 гр…
Дневникът на мечо грух05.06.2015 Храната днес е повече от безобразна , по груби сметки имам към 6000 калории…
Дневникът на мечо грух04.06.2015 09.00 - 100 гр макарони , 10 гр мед , 3 яйца 15.00 -…
Дневникът на мечо грух03.06.2015 08.00 - Кардио 09.00- 3 яйца , 5 гр масло 12.00 - 300гр извара…
Дневникът на мечо грух02.06.2015 14.00 - 5 яйца , 10гр масло , 100 гр сирене , шопска салата…
Дневникът на мечо грух01.06.2015 След 16-17 часа фаст : 14.00 - 150 гр ориз , 6 яйца ,…
Дневникът на мечо грухБлагодаря за пожеланието ... колкото до монтажа , тук е фитнес форум , и съм…
Дневникът на мечо грухДнес записвам 45 минути боксов чувал и 3 спаринга по 3 минути Храната е държа…
Дневникът на мечо грух28.05.2015 13.00 - 5 яйца , 5 гр масло , шопска салата , пекани тиквички…
Дневникът на мечо грух27.05.2015 09.00 - Кардио 13.00 - 300 гр кайма , 3 яйца 15.30 - 4…