Krasimir Kolev
на 31 години
13.07.2015 08.00 - една баничка . едно баунти 11.30 - 4 яйца , 100 гр…
Дневникът на мечо грух10.07.2015г Храната за днес : 200 гр кайма , 150 гр банан , 100 гр…
Дневникът на мечо грух09.07.2015 Кофти ден , снощи повръщах и не съм спал , днес цял ден имам…
Дневникът на мечо грух08.07.2015 07.30 - Първа тренировка 09.30 - 4 яйца , 100 гр овес 13.00 -…
Дневникът на мечо грух07.07.2015 07.00 - Първа тренировка 09.00 - 4 яйца , 2 оризовки , 5 гр…
Дневникът на мечо грух06.07.2015г 07.00 - Първа тренировка 09.00 - 600 гр извара , 100 гр овесени ядки…
Дневникът на мечо грух05.07.2015 09.00 - 3 яйца , 1 краставица 10.30 - Тренировка 13.00 - чиния сърми…
Дневникът на мечо грух03.07.2015 12.30 - 1 краставица , 4 яйца 15.30 - 550 гр извара , 50…
Дневникът на мечо грух02.07.2015 07.30 - Първа тренировка 13.30 - 4 яйца , 50 гр кашкавал , 2…
Дневникът на мечо грух01.07.2015 07.00 - Първа тренировка 08.30 - 100 гр овес , 350 гр извара 12.30…
Дневникът на мечо грух30.06.2015 09.00 - 5 яйца , 100 гр сирене , 50 гр овес , 200…
Дневникът на мечо грух29.06.2015 12.30 - 300 гр пилешко , шопска салата . една баничка 16.00 - Силова…
Дневникът на мечо грухДнес .. 12.00 - 3 тиквички , 400 гр извара , 2 яйца 16.00 -…
Дневникът на мечо грух26.06.2015 07.00 - Първа тренировка 09.00 - 4 яйца , 50 гр овес 14.00 -…
Дневникът на мечо грух25.06.2015 07.00 - Първа тренировка 09.00 - 4 яйца , 50 овес , 200 кисело…
Дневникът на мечо грух24.06.2015 07.30 - Първа тренировка 09.00 - 50 гр овес , 200 гр кисело мляко…
Дневникът на мечо грух23.06.2015 07.30 - Първа тренировка 09.00 - 4 яйца , 50 гр овес , 200…
Дневникът на мечо грух22.06.2015 07.30 - Първа тренировка 09.00 - 4 яйца , 1 краставица , 50 гр…
Дневникът на мечо грух19.06.2015 07.30 - Кардио 09.00 - 50 гр овес, 200 гр кисело мляко, 4 яйца…
Дневникът на мечо грух18.06.2015 12.30 - шопска салата , 250гр пилешко 18.30 - Тренировка 20.30 - 3 тиквички…