Krasimir Kolev
на 31 години
30.07.2014г. 25 Часа фаст : 20.00 : 1 лионска наденица , 1 пържен картоф ,…
Дневникът на мечо грух29.07.2014г 09.00 - 50 гр сирене , 100 гр луканка 12.00 - 4 яйца в…
Дневникът на мечо грух28.07.2014г 10.00 - 200 гр зеле , 1 фрапе 12.00 - 5 варени яйца ,…
Дневникът на мечо грух24.07.2014г 16 часа фаст 07.30 - Кардио 09.00 - 2 варени яйца , 80 гр…
Дневникът на мечо грух23.07.2014г 16 часа фаст 07.30 - Кардио 09.00 - 2 варени яйца , 100 гр…
Дневникът на мечо грух22.07.2014г: 16 часа фаст 08.00 -Кардио 09.30 - 3 варени яйца , 2 кюфтета от…
Дневникът на мечо грух21.07.2014г 20 часа фаст 08.00 - Кардио 09.30 - 2 варени яйца , 100 гр…
Дневникът на мечо грух20.07.2014г: 21 часа фаст 12.00 - 5 яйца разбъркани със 100 гр сирене и 10…
Дневникът на мечо грух19.07.2014г: Нетренировъчен 20 часа фаст Храната между 14.00 и 15.00 - 3 варени яйца ,…
Дневникът на мечо грух18.07.2014г: 08.00 - Кардио 09.00 - 3 варени яйца 12.00 - пилешка пържола , 100гр(…
Качване на мускулна масаПохапни добре на обяд , че ще те сцепя от набирания и кофички днес (devil)…
Дневникът на мечо грух17.07.2014г: 08.00 - Кардио 09.00 - 3 варени яйца 12.30 - шопска салата , свинска…
Дневникът на мечо грух16.07.2014 09.00 - 3 варени яйца , 50гр сирене , 50 гр кашкавал 12.30 -…
Дневникът на мечо грухБлагодаря ! Тягата определено ми е любимо движение . Като цяло залагам на базовите упражнения…
Дневникът на мечо грухЗнам че не е най-подходящата настилка за бягане . За жалост най-близкия стадион около мен…
Дневникът на мечо грух15.07.2014 8.00 - Кардио 9.00 - 3 варени яйца , 50 гр сирене , 50…
Дневникът на мечо грух14.07.2014г 7.30 - Кардио 8.30 - 50 гр сирене , 50 гр кашкавал , 50…
Качване на мускулна масаПродължавай да си постоянен и отговорен към тренировките и храната. Резултатите няма да закъснеят !…
Дневникът на мечо грух13.07.2014г 12.00 - 3 варени яйца , 50 гр сирене , 50 гр луканка ,…
Дневникът на мечо грухБлагодаря ! :) Риболовът приключи по-рано от очакваното , но последните дни се налага да…