korpusito

Да го биеш по главата твоя приятел и най-вече магазина , който го е продал…

Хилоу ;) Тотално изтрещял ден, спах до 11, закусих и следобеда пак спах :D Логично,…

[quote author="D3BEP" date="1282824731"][quote author="korpusito" date="1282811159"]Обявявам търг с ЯВНО наддаване за фейсбука на libra ;) Офертите…

Владо съм бре пичове :) Стоянчо лъжесвидетелства :D

[quote author="Стоянчо" date="1282811555"][quote author="korpusito" date="1282811159"]Обявявам търг с ЯВНО наддаване за фейсбука на libra ;) Офертите…

Обявявам търг с ЯВНО наддаване за фейсбука на libra ;) Офертите да са в килограми…

[quote author="head_hunter" date="1282806834"]С тая снимка целия тестостерон отиде (puke) Да не говориме, че ми прецака…

Всеки иска да пие Нектар, но уви ;) Човека казва с какви пари разполага, предлагам…

Без значение, даже изкуствените го докарват повече от естествените май :D

Спести си протеина като се прибереш, четирите яйца са ти достатъчно. Протеина следобедно го вкарай…

Добавян още едно "хранене" по нощите :D Поздрав : http://www.youtube.com/watch?v=MoU4ZWqMG2A&feature=related

Умирам за руси жениииииииииииии (inlove)

@ автора- събери още малко и вземи monsternutritions.com/index.php/sabre-nutrition/absolute-whey-protein.html Няма по-изгоден протеин в момента :)

Протеин 2.5-3 гр. на кг = 200-240 гр. на ден Въглехидрати 4-6 гр. на кг…

Увеличи КАЛОРИИТЕ. Сутрин можеш да ядеш въглехидрати спокойно, а в другите хранения добави мазнини- масло,…

Колега, гледам , че след тренировка вкарваш по една-две ябълки, което е крайно недостатъчно. 1-2…

Креатин монохидрат.

[quote author="Dique" date="1282752184"]Какво мислите за печените сандвичи с масло и кашкавал ? Стават ли за…

[quote author="Blahzay" date="1282756150"][quote author="korpusito" date="1282749629"]Това Myo ме засища уникално много и изобщо не ми се…

Сутрин не, след тренировка-да.