Колко време е разликата между 2-те снимки ?
Дневник на КарлоМного добре стоиш, поздравления !
Лаф моабет - том вториТед ще да е , уредиха ми малка отстъпка :) Иначе леглото ще е метър…
creatinАбе какви хора сте вие ?!? Три теми за креатин в раздела за ХРАНЕНЕ за…
мнение НВД и за режим като цялоАко погледнеш, на тубата на протеина пише: Не замества разнообразното хранене. Не знам и какъв…
Korpusito’s LOG Beach Building[b]Тренировка днес : [/b] А1 Клек 2х5 @ 70, 3х5 @ 75 А2 Пулоувър 5х8-10…
SizeOn Max Performance - отзиви[quote author="JAUN" date="1277490803"]Новия сайз никога не бих си го купил. Да давам толкова пари за…
StreetWorkout / Bodyweight Conditioning [Дневникът на Велев]Прати ако искаш на ЛС да не спамим дневника ;)
Лаф моабет - том втори[quote author="Гошко" date="1277534320"]Trash , възможно е . Но поне се наспах 10 часа :) Друга…
Дневника на зарибения3 пъти дневно месо + 1-2 протеин + яйца е перфектната схема, аз гледам по…
Лаф моабет - том втори[quote author="to4ka" date="1277529164"] Май ще закриваме фитнес залите, само да дръпне малко генното инжинерство[/quote] :D
мнение НВД и за режим като цялоНе е много далавера да заместваш хранене с протеин както и да го погледнеш. Добавки…
Защо нямам мускулна треска на бицепсите?И аз никога не съм имал, освен след едно недоспиване и тренировка гръб.
Дневника на зарибенияЗащо пиеш протеин с обяда предишните дни ? Директно си отива в канала, това са…
StreetWorkout / Bodyweight Conditioning [Дневникът на Велев]Това за километрите някаква апликация за Нокиа ли е или през GPS ? (Голям съм…
SizeOn Max Performance - отзивиФейл е цената, аз бих го пробвал но при цена 80-90 лева макс.
Radi's Bible 2010/ Клек, Лег, ТягаМного яки гърди, браво !
Korpusito’s LOG Beach Building[quote author="radostin radev" date="1277480633"]Разбрах, че докато си тичал си дишал през устата. От това би…
Дневникът на JuliusМахни по 1 упражнение за гърди и бицепс ;)
Korpusito’s LOG Beach Building[b]За днес:[/b] 600 гр. месо, 40 гр. Myo, 20 гр. казеин + сирене, салата, масло,…